Por: Dylan Buckley
Actualizado el 04 de febrero de 2021
Médicamente Revisado Por: Lauren Guilbeault
Desde el momento cuando se puede entender primero el concepto de entrar en una relación con alguien, la noción de amor parece deseable y romántico., La mayoría de nosotros tenemos ese sueño de conocer a la persona perfecta, casarnos y luego vivir el resto de nuestras vidas de una manera pintoresca «feliz para siempre». Parece muy fácil cuando somos más jóvenes y todo lo que tenemos que hacer es esperar el momento.
Podemos Ayudar. Hable Con Un Consejero De Relaciones Con Licencia Hoy.
este sitio web es propiedad y está operado por BetterHelp, quien recibe todas las tarifas asociadas con la plataforma.
Fuente: rawpixel.,com
Sin embargo, a medida que envejecemos, descubrimos que encontrar el amor puede ser mucho más difícil de lo que se anticipó inicialmente y que navegar las relaciones puede ser aún más difícil. Pasar por varias personas en busca de alguien con quien vamos a estar por una cantidad significativa de tiempo puede dejarnos preguntándonos: «¿cuándo me enamoraré?,»
para algunos, el problema no es encontrar personas con las que puedan conectarse y posiblemente enamorarse, pero pueden tener un problema para enamorarse en primer lugar y pueden sentir que simplemente son incapaces de amar fomentando una conexión significativa e íntima con otra persona. Esto puede dejar a la gente preguntándose, » ¿por qué no puedo enamorarme?»
afortunadamente, puede haber muchas razones que contribuyen a su incapacidad para amar a alguien y la identificación de un problema es el primer paso para resolverlo., Si usted siente como si usted es incapaz de amar a otra persona, vamos a caminar a través de algunas de las razones potenciales por las que esto puede estar sucediendo a usted y lo que usted será capaz de hacer al respecto.,
7 Razones por las que usted (o su pareja) no pueden dejar que el amor entre
para aquellos de ustedes que están constantemente esquivando el amor, pero no pueden averiguar por qué algunas de las razones más comunes incluyen:
- El Trauma de la infancia está sangrando en los miedos de la relación adulta
cómo experimentamos el amor y otras cosas importantes en nuestra infancia establece el tono de cómo recibimos el amor más adelante en nuestras vidas., Cualquier tipo de trauma, no importa cuán grande o pequeño, puede hacer que sea mucho más difícil para nosotros aceptar el amor incluso de la más amorosa de las parejas y puede que no siempre seamos conscientes de que este tipo de problemas están teniendo lugar dentro de nosotros cuando comenzamos a interactuar con otros a un nivel emocional e íntimo.,
algunos traumas infantiles comunes que a menudo afectarán la capacidad de un individuo para amar incluyen ser abandonado por uno o más padres a cualquier edad, presenciar violencia doméstica (que también puede conducir a relaciones poco saludables en el futuro), ser el blanco del abuso por uno o más Padres, ser descuidado por un padre o no sentir ese fuerte sentimiento de apego que uno debe a una edad temprana (que puede conducir a problemas de apego en las relaciones más adelante en la vida), o tener un padre que se involucró en hábitos de relación negativos y comportamientos específicos que causaron una impresión.,
a través de identificar con éxito estos traumas y trabajar a través de ellos, las personas podrán comenzar a aprender cómo mantener relaciones saludables y aceptar el afecto de los demás sin sentirse cautelosos o preocupados por lo que podría ser el resultado.
- Un compañero no quiere sentirse obligado a devolver el afecto
fuente: pxhere.com
a menudo pensamos que las razones para carecer de amor están enraizadas en el miedo, pero algunas de ellas pueden simplemente estar enraizadas en no querer necesariamente quedar atrapadas por las expectativas que vienen con el amor., Algunas personas pueden no querer amar a alguien porque no quieren sentirse obligados a devolver el mismo nivel de afecto que su pareja les está dando. Ya sea en forma de regalos, eventos u otras formas de dar, algunos socios pueden no siempre tener la capacidad de corresponder estos signos de afecto.,
si tuvieron a alguien en el pasado que dejó en claro que no eran capaces de corresponder ciertos comportamientos y estaban muy locos por ello, la persona que es incapaz de amar puede sentir que se encontrará con esto de nuevo y retendrá su amor para evitar que esto suceda de nuevo en otra relación. Esto puede no ser un problema común a venir a través, pero es el caso de algunas personas que encuentran amar a los demás a ser difícil.,
- Una pareja está preocupada de que se pierdan en la relación
antes de entrar en una relación, somos completa y completamente nosotros mismos. Dictamos cómo vivimos nuestras vidas, hacemos lo que queremos cuando queremos, y somos libres. Cuando entramos en una relación seria, por otro lado, comenzamos a formar una identidad con otra persona y mientras todavía está nuestra identidad en la mezcla que se mantiene al lado, hay algo menos libertad de lo que era inicialmente y no todos son capaces de manejar esto sin ser absorbidos por la relación.,
algunas personas tendrán este temor abrumador de que no podrán vivir sus propias vidas o ser ellos mismos dentro de una relación con otra persona. Ya sea que esto se justifique o no por la fuerza actual y la salud de la relación, este miedo puede llevar a una persona a mantener a su pareja a distancia para evitar caer demasiado profundo y potencialmente perder lo que son en el proceso. Es importante saber si esto es realmente un miedo justificable o no antes de tomar cualquier acción., Por ejemplo, si tu pareja te da mucho espacio pero te preocupa que te asfixien, esto puede ser un problema para ti. Sin embargo, si su pareja está demasiado apegada o controladora, este miedo puede estar justificado y es posible que necesite ayuda adicional para lidiar con este problema.
- miedo a ser aprovechado por otra persona
la confianza es la base de toda relación amorosa. Usted necesita ser capaz de confiar en que su pareja no va a tratar de hacerle daño o hacer nada para sabotear la relación y la confianza va en ambos sentidos., La confianza, sin embargo, puede ser difícil de ganar y aceptar, ya que usted o su pareja pueden haber estado en una relación importante en el pasado en la que dieron su plena confianza a otra persona, solo para tener su corazón roto en el proceso. (Esta falta de confianza también puede provenir de relaciones tempranas en su vida que no le proporcionaron estabilidad.)
Podemos Ayudar. Hable Con Un Consejero De Relaciones Con Licencia Hoy.
Fuente: rawpixel.,com
para hacer frente a estos problemas y evitar que vuelvan a ocurrir, las personas se cerrarán y mantendrán la guardia contra posibles intrusos para que no se aprovechen ni se lastimen. Aunque esto te mantendrá protegido, también te impide experimentar las alegrías del amor que la vida tiene para ofrecer y puede interponerse en el camino de muchas grandes relaciones. El miedo al dolor es normal, pero debe ser superado para llevar una vida sana y feliz.,
- usted o su pareja no sienten la necesidad de entablar relaciones a largo plazo
como sociedad, tenemos ciertas expectativas para nosotros mismos y para los demás. Entre estas expectativas está la que todos necesitamos para conocer a alguien, enamorarnos y sentar cabeza. Debido a esto, podemos sentir que estamos haciendo algo mal o somos culpables cuando no estamos cumpliendo con estas expectativas o simplemente no tenemos ningún deseo de hacerlo. Esto puede hacernos preguntarnos: «¿Por qué no puedo sentir el amor?»en lugar de,» ¿Quiero amar en este momento en el tiempo?,»
la verdad es que esta es tu vida y que ciertas expectativas sociales no están diseñadas para ser cumplidas si no están en línea con tus propios deseos. La incapacidad de amar a otra persona puede no provenir de un trauma o de un deseo de evitarlo, sino que puede provenir de la falta de deseo de enamorarse de otra persona. Si el amor no está en tus cartas y simplemente estás buscando conectarte con los demás y tener relaciones a corto plazo, no hay nada de malo en esto y debes dar a conocer estas necesidades tanto a ti mismo como a las personas con las que te conectas.,
- La presión o las expectativas de una relación son demasiado altas
Puede ser difícil enamorarse de otra persona si está preocupado por la mecánica de una relación y el esfuerzo que conlleva en lugar de centrarse en la conexión cruda que sucede entre usted y otra persona. Para algunas personas, las citas y otras tácticas tradicionales de cortejo pueden ser demasiada presión y pueden evitar el amor por completo para que no tengan que pasar por estas fechas y reuniones cada vez.,
Si citas simplemente no es para usted y parece que no puede ir alrededor de la abrumadora, usted puede encontrar soluciones tales como hacer citas más casual o tratar de hacer amigos antes de pasar a una relación con alguien. Esto puede ayudar a aliviar parte de la presión para que no pierdas oportunidades de conectarte íntimamente con otras personas
- baja autoestima y baja autoestima bloqueando los aspectos positivos de una relación
es posible que hayas escuchado la frase, «necesitas amarte a ti mismo antes de poder amar a los demás» y, en algunos casos, esto es cierto., Cuando estás en una relación con alguien y tienes baja autoestima o baja autoestima, esto puede hacer que dudes constantemente de las cosas positivas que están diciendo sobre ti o que sea difícil creer que son capaces de amarte. Esto también puede hacer que sea difícil para ellos querer permanecer en la relación, ya que usted no está aceptando el amor y el afecto que están mostrando hacia usted y están rechazando sus elogios.
Fuente: rawpixel.,com
en el otro extremo del espectro, tenemos individuos que tienen baja autoestima, pero dependerán de sus parejas para proporcionarles su felicidad y asegurarles su valor, volviéndose dependientes y apegados a su pareja a medida que la relación se desarrolla con el tiempo. Independientemente de los rasgos que usted o su pareja muestran y el curso que establece la relación en, este problema requiere ayuda para evitar que se convierta en un problema en las relaciones futuras, así como la vida cotidiana.,
Los hombres que no pueden amar y las mujeres que no pueden amar comparten rasgos similares cuando se trata del razonamiento detrás de la incapacidad de amar a otra persona. Con suerte, estas 7 razones enumeradas anteriormente le darán más información sobre por qué no puede amar a alguien o por qué su pareja actual parece incapaz de amarlo.
aunque esta información puede ser útil para saber, es posible que se pregunte, ¿Cómo puedo solucionar algunos de los problemas que me impiden amar a otro? Si usted está buscando ayuda para romper las barricadas en sus relaciones, un gran recurso a recurrir es BetterHelp., BetterHelp es una plataforma de asesoramiento en línea que elimina las complicaciones de la terapia tradicional al mismo tiempo que le proporciona consejeros certificados que pueden brindarle la ayuda que necesita. Si cree que esto puede ser útil para su situación actual, simplemente haga clic en el enlace de arriba para comenzar hoy.
preguntas frecuentes (FAQs)
¿Por Qué es difícil para mí enamorarme?
si usted es alguien que tiene problemas para enamorarse, puede ser por cualquier número de razones. Algunas personas tienen problemas para enamorarse debido a haber sido lastimadas en relaciones pasadas., Otros tienen problemas para enamorarse debido a su crianza y experiencias negativas de la infancia.
¿Puede una persona ser incapaz de amar?
mientras que una persona puede suprimir los sentimientos de amor, no se cree comúnmente que las personas son incapaces de amar. Ya sea que una persona se dé cuenta, su biología activará las hormonas del amor que indican que se han enamorado (incluso sin su conciencia).
¿Cómo se llama cuando no puedes amar a alguien?,
Si tienes problemas para expresar sentimientos de amor o enamorarte, es probable que haya algo en tu pasado (o presente) que interrumpa la experiencia completa del amor. En otros casos, la gente se ha enamorado sin darse cuenta. Esto sucede cuando la gente no ha sido amada en sus vidas. Las personas que nunca han sido amadas antes pueden no reconocer cuando se están enamorando (o se han enamorado).
¿Por qué es tan doloroso estar enamorado?
Cuando alguien se enamora, puede ser confuso y abrumador. Estos sentimientos de confusión pueden sentirse como dolor cuando se vuelven abrumadores., Si eres alguien que se enamora profundamente solo para experimentar dolor, habla con un experto en relaciones para aprender formas más saludables de amar.
¿Cómo sé si estoy enamorado?
Muchas personas se han enamorado y no han sido conscientes de lo que les estaba pasando. Algunas personas que se enamoran experimentan un fuerte sentido de deseo y apego al objeto de su afecto. Otros pueden experimentar síntomas físicos como mariposas o una sensación de pérdida cuando su ser querido no está cerca.
¿Por qué es tan aterrador enamorarse?,
casi todos los que se enamoran lo describen como una experiencia estimulante o aterradora. Abrirse física, mental y emocionalmente a alguien puede sentirse abrumador y emocionante al mismo tiempo. Si te has lastimado antes, también puedes tener un toque de ansiedad que hace que enamorarte te dé miedo.
¿es malo que no tenga un enamoramiento?
Cuando usted desarrolla una atracción hacia alguien, debe ser natural. No está mal si no siempre estás enamorado de una persona en particular., Si sientes que la razón por la que nunca te has enamorado de nadie es por otras razones, habla con un experto en terapia con licencia para profundizar más.
¿puedes amar demasiado a alguien?
en la mayoría de los casos, no puedes amar demasiado a alguien. Cuando parece que estás teniendo un problema con amar a los demás más de lo que te amas a ti mismo, esto suele ser un problema con la autoestima en lugar de un problema con amar a alguien demasiado. Si esta es su preocupación, un proveedor de terapia con licencia puede proporcionar apoyo terapéutico y asesoramiento.