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5-Ingrediente massa à base de espinafres parmesanos

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5-Ingrediente massa À Base de espinafres Parmesanos-só é necessário 5 ingredientes para fazer este prato de massa rápido e fácil! Adiciona-o ao menu do jantar de hoje!

Este post é patrocinado pela Kroger.estás a stressar sobre o que fazer para o jantar desta noite ou talvez ainda nem sequer tenhas pensado no jantar?, Bem, se precisas de uma receita rápida e fácil para o jantar, tens de fazer a nossa massa de 5 ingredientes de espinafres parmesão. É uma das nossas refeições favoritas de sempre.é a refeição que comemos quando não planeamos nada para o jantar ou quando estamos muito ocupados e não temos tempo ou o desejo de fazer uma refeição elaborada. É também a receita que fazemos quando queremos comida simples e boa. Quem disse que a boa comida tem de ser complicada? Você pode fazer um jantar delicioso com apenas cinco ingredientes!,

Espinafre com Parmesão, Macarrão Ingredientes

eu amo esta receita porque é feito com ingredientes básicos que devemos ter sempre à mão. Certifico-me de que pegamos sempre estes ingredientes quando estamos a fazer compras na nossa loja de Kroger … ou melhor ainda, uso a Mercearia grátis do Kroger. Eles fazem as compras e trazem as minhas compras para o meu carro. É um salva-vidas. Ok, de volta à massa!, Você vai precisar dos seguintes cinco ingredientes para fazer este prato de massa delicioso:

  • Pasta– nós gostamos de usar esparguete, mas qualquer massa vai funcionar! Usa o que estiver na tua despensa!)
  • manteiga-a manteiga adiciona grande sabor e eu prefiro-o sobre o azeite nesta receita de massa, mas se você só tem azeite, ele vai funcionar. alho-Use alho fresco e não em pó de alho para o sabor máximo. espinafres-se não tiver espinafres frescos, pode utilizar espinafres congelados em caso de aperto. Couve ou arugula também seria bom.,) queijo parmesão-salame e queijo parmesão bom. O Kroger tem sempre uma boa selecção.é isso! Esta é uma óptima receita de agrafos de despensa. A lista de ingredientes é simples, mas os sabores são tão bons!

    Como Fazer o Espinafre com Parmesão, Macarrão

    Vamos thispasta festa começou!

    • primeiro, cozinhe a máquina de acordo com as instruções de embalagem. Certifica-te que Salinas a água e cozinhas a massa até al dente., Antes de drenar a massa, certifique-se de reservar ½ xícara da água da massa! Esvazia a massa e põe de lado. usando o samepot, derreter a manteiga sobre o calor médio. Adicione o alho e cozinhe por 2-3 minutos.Adiciona massa e espinafres. Atiram e cozinham suavemente até as folhas de espinafres serem filtradas. Se a massa começar a secar, adicione um pouco do pastawater reservado. Normalmente adicionamos cerca de ⅓ cup. Agitar em ¼ de xícara de queijo parmesão e fio dental até combinar. Tempera com sal e pimenta preta moída, totaste.despeja massas alimentícias na tigela grande., Adornar com queijo parmesão e servir imediatamente.

    variações de massas

    Se quiser aumentar esta receita de massas e ir além dos cinco ingredientes, aqui estão algumas sugestões. adicione um pouco de sumo de limão fresco e zest de limão. O limão vai iluminar o prato de massa. queres adicionar uma proteína? Agitar em frango assado ou frango cozido. Grão-de-bico ou feijão branco também são saborosos! apimentar as coisas com uma pitada de flocos de pimenta vermelha esmagados.,

  • Pique algumas frescas de manjericão ou salsinha e polvilhe-o sobre a massa

Servindo Sugestões

eu sou feliz com uma velha tigela de este macarrão para o jantar, butif você quer alguns do lado do prato sugestões, aqui estão os nossos favoritos.,i>Frigideira de Limão, Feijão Verde

  • Assado com Brócolis
  • Assado Espargos
  • Mais Fácil Receitas de Massas

    • Massas Pomodoro
    • Cozido Ziti
    • Rigatoni com Salsicha
    • Espaguete com Grão-de-bico & Couves
    • Macarrão Primavera

    Massa

    5-Princípio de Espinafre com Parmesão, Macarrão

    Você só precisa de 5 ingredientes para fazer essa incrível prato de massa!,
    4.,3x
    • 8 oz espaguete ou macarrão de sua escolha
    • 3 colheres de sopa de manteiga
    • 2 dentes de alho, picada
    • 6 xícaras de refeições espinafre
    • 1/2 xícara de queijo Parmesão ralado
    • Sal e pimenta do reino moída, a gosto

    Instruções

    • Adicione o macarrão para uma panela grande de água fervente com sal e cozinhe até ficar al dente., Drenar a massa, reservando ½ xícara de água de massa. Põe a massa de lado.
    • usando o mesmo vaso, derreter a manteiga sobre o calor médio. Adicione o alho e cozinhe por 2-3 minutos. Adiciona massa e espinafres. Atiram e cozinham suavemente até as folhas de espinafres estarem murchas. Se a massa começar a secar, adicionar em alguma da água de massa reservada. Normalmente adicionamos cerca de ⅓ cup. Agitar em ¼ de xícara de queijo parmesão e atirar até combinar. Tempera com sal e pimenta preta moída, para provar.,
    • Pour pasta into a large bowl. Garnish with additional Parmesan cheese and serve immediately.

    Nutrition

    Calories: 352kcal, Carbohydrates: 45g, Protein: 14g, Fat: 13g, Saturated Fat: 8g, Cholesterol: 34mg, Sodium: 305mg, Potassium: 393mg, Fiber: 3g, Sugar: 2g, Vitamin A: 4590IU, Vitamin C: 13mg, Calcium: 200mg, Iron: 2mg

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