deschideți o cutie de lapte de nucă de cocos și nu sunteți sigur ce altceva să faceți cu el? Această masă Prep hacks post este vorba despre utilizarea laptelui de nucă de cocos conserve 3 moduri. Descoperiți rețete ușoare, de la supă la cremă de cafea până la mese cu o singură oală până la deserturi, toate folosind lapte de nucă de cocos ieftin!

Cel puțin o dată pe săptămână, aceeași întrebare apare pe canalele de social media „ce fac cu restul de conserve de lapte de cocos?,”

am înțeles – cine vrea să deschidă o cutie completă de lapte de nucă de cocos ca o lingură, apoi să o lase să stea în frigider și să se risipească?! Nu fata asta!laptele de nucă de cocos conservat vine de obicei în două forme – obișnuit altfel cunoscut sub numele de lapte de nucă de cocos „plin de grăsime” și lapte de nucă de cocos ușor. Unele mărci oferă, de asemenea, cremă de nucă de cocos conservată, care este în esență același lucru cu laptele de nucă de cocos plin de grăsime.laptele de nucă de cocos ușor este crema de nucă de cocos diluată cu apă. Este mai subțire și poate fi mai potrivit pentru supe și creme mai subțiri.,

laptele de nucă de cocos cu grăsime completă și crema de nucă de cocos sunt potrivite pentru îngroșarea unui sos, în produse coapte sau tratamente congelate. Voi explica mai multe mai jos.folosesc cel mai mult lapte de nucă de cocos plin de grăsime, conservat, atunci când fac rețete sau încorporez în mese aleatorii. De ce? Îmi place consistența mai groasă și simt că dă cele mai bune rezultate atunci când este cea mai versatilă formă. Puteți întotdeauna să subțiați laptele de nucă de cocos plin de grăsime sau crema de nucă de cocos cu apă, dacă este necesar.,nu vă alarmați dacă deschideți o cutie de lapte de nucă de cocos și există o cremă solidificată în partea de sus și o apă groasă, asemănătoare siropului, în partea de jos-este absolut normal. Dacă o rețetă solicită cremă de nucă de cocos – chestia aia din partea de sus este ceea ce vrei! Dacă o rețetă solicită lapte de nucă de cocos plin de grăsime, voi amesteca de obicei crema și lichidul împreună, astfel încât să aibă aceeași consistență ca și crema grea.dar nu toate laptele de nucă de cocos conservat va avea separarea cremelor groase în partea de sus-depinde într-adevăr de marcă., Dacă aveți nevoie de cremă de nucă de cocos și cutia dvs. este deja amestecată odată ce ați deschis, puteți, de obicei, să scoateți părți mai groase din lapte și să o utilizați în rețete care solicită cremă de nucă de cocos.

Phew, acum că avem elementele de bază acoperite, să ne scufundăm în toate modalitățile de a folosi lapte de nucă de cocos conservat!

#1: Crema de cafea

folosind lapte de nucă de cocos ca crema de cafea este mâinile în jos modul meu preferat să-l folosească. Am fost un fan al laptelui de nucă de cocos ca cremă în cafeaua mea de dimineață timp de 4+ ani și nu am privit niciodată înapoi!, Voi amesteca o cutie de lapte de nucă de cocos plin de grăsime până bine combinate și se păstrează în frigider toată săptămâna, apoi se adaugă câteva linguri la cafeaua mea în fiecare zi. Atât de ușor și atât de cremos! Dar dacă cremele aromate sunt mai mult concertul dvs., încercați acest cremă de cafea Paleo Snickers.

reteta pentru Paleo Snickers Cafea Creamer AICI

Și dacă dovleac condiment este mai mult gem în timpul celor rece, toamna dimineti, acest dovleac spice lattes este doar biletul.,

Print

Conserve de Lapte de Cocos 3 Moduri – Reteta #1 Dovleac Spice Latte

Acest lucru mai sanatos, luminat-up versiune a clasic de dovleac spice latte este un îndulcit natural, paleo, lactate și trata gratuit puteți face la domiciliu pentru doar mărunțiș.,ness

Timp de Pregatire: 2 minute

Timp de preparare: 1 minut

Total Timp: 3 minute

Randament: 1 portie 1x

Scară 1x2x3x

Ingrediente

• 1 1/2 cesti de cafea fierbinte
• 1 lingura de piure de dovleac
• 1/4 lingurita placinta de dovleac spice
• 1 lingura de sirop de arțar pur
• 2 linguri de cremă de nucă de cocos

Instrucțiuni

1. cafea Brew și se toarnă într-un blender
2. Adăugați piureul de dovleac, placinta de dovleac condiment, sirop de arțar, crema de cocos (lapte integral de cocos)
3. se Amesteca bine si serveste!,

#2: supe și creme

laptele de nucă de cocos conservat este atât de perfect pentru a face supe cremoase suplimentare, mese cu o singură oală total reconfortante și caserole coapte mult mai bine. Atunci când o rețetă tradițională solicită cremă grea, pur și simplu schimbați-o cu lapte de nucă de cocos plin de grăsime pentru o versiune gratuită paleo și lactate a aceleiași rețete.încercați această supă de curry de nucă de cocos de conopidă de pui.,

Print

Conserve de Lapte de Cocos 3 Moduri – Reteta #2 Pui Conopida nucă de Cocos Curry Supa

Acest ușor de masă se face în doar câteva minute și este paleo și Whole30 conforme. Dublați rețeta dacă serviți o familie!,al de Timp: 10 minute

Randament: 1-2 portii 1x

Scară 1x2x3x

Ingrediente

• 1 1/2 cani de lumină lapte de cocos
• 1 piept de pui
• 1 cana de conopida (se taie în buchețele mici)
• sucul de la o lime
• 1/4 lingurita de ghimbir la sol
• 1 lingură pastă de curry roșu Thai
• 1/4 lingurita sare
• optional: coriandru proaspăt și crud caju

Instrucțiuni

1. se Toarnă laptele de cocos intr-un vas mic pe aragaz
2. se Adaugă suc de lămâie, ghimbir, pastă de curry Thai, și sare., Se amestecă bine
3. puneți floretele de conopidă în laptele de nucă de cocos și aduceți lichidul la fierbere. După ce se ajunge la fierbere, coborâți căldura și aduceți la foc mic
4. tăiați pieptul de pui în cuburi și adăugați în oală
5. continuați să fierbeți timp de 8-10 minute, până când conopida s-a înmuiat ușor
6. Top cu cilantro proaspăt și caju crud, dacă doriți

și alte rețete ca acestea!,

Acest Cremos de Ciuperci Salvie Puiul sau Curcanul Spanac Anghinare Hash sunt super reconfortant mese o oală, sau aceste Cereale Gratuit Resturi de Curcan Plăcinte, toate folosind lapte de nucă de cocos în liste de ingrediente. Nu vă faceți griji, acestea nu vor avea gust de nucă de cocos deloc!

#3: deserturi

laptele de nucă de cocos conservat este perfect pentru a face deserturi decadente, calea fără lapte! Totul, de la tratează congelate la negrese la bile. Iată câteva modalități prin care folosesc laptele de nucă de cocos în tratamente sănătoase. Este una dintre cele mai dulci (și fără îndoială cele mai bune) forme ale acestei conserve de nucă de cocos 3 moduri post!,

folosind crema de nucă de cocos pentru a face umpluturi netede și cremoase este ușor ca în aceste bile de energie Paleo Key Lime Pie. Sau combina cu avocado pentru a face aceste putere-ambalate Creme De Menthe Avocado Fudgsicles.

laptele de nucă de cocos poate fi folosit și pentru a face budincă bogată de ciocolată. Iată o rețetă pentru unul pe care l-am folosit în Parfaitele mele de plăcintă cu chia Pecan.

Print

lapte de nucă de cocos conservat 3 moduri – rețetă #3 budincă de ciocolată

budincă de ciocolată bogată și decadentă., Fără lapte și îndulcit natural folosind doar trei ingrediente simple!

• Autor: Fizică Kitchness
• Timp de Pregatire: 2 minute
• Timp de preparare: 1 oră
• Timp Total: 1 oră 2 minute
• Randament: 2 portii 1x

Scară 1x2x3x

Ingrediente

• 2/3 cana de lapte integral de cocos
• 2 linguri de pudră de cacao
• 2 linguri sirop de arțar pur

Instrucțiuni

1. Combina crema de nucă de cocos, pudra de cacao și sirop de arțar., Se amestecă bine (sau amestec)
2. refrigera cel puțin o oră

și acolo ai! E timpul să faci din laptele de nucă de cocos conservat o bază de cămară pentru mese simple pe care tu și întreaga familie le vei iubi!,

afla alte modalități în care puteți utiliza un ingredient trei moduri cu aceste mesaje de mai jos:

Curmale Medjool 3 Moduri

Coriandru 3 Moduri

cu Microunde Ou, se Coace 3 Moduri

Sfecla 3 Moduri

DE-STRES stilul TĂU de VIAȚĂ OCUPAT!

v-ați abonat cu succes!