vivo en la web, por lo que no estoy familiarizado con todos los estudios sobre la «enfermedad de sentarse.»Tampoco estoy familiarizado con los gráficos ligeramente espeluznantes que muestran sus peligros para la salud, incluidos dolores de cuello, degeneración muscular y cerebros empañados. Y sin embargo, cuando se trata de decirme a mí mismo que me aleje de mi escritorio e vaya al gimnasio, simplemente no puedo hacerlo.,
Es por eso que estoy emocionado de haber tropezado con estos 17 tramos de escritorio de Officevibe, una empresa comprometida a dar a las organizaciones las herramientas que necesitan para convertirse en lugares de trabajo increíbles. Estos estiramientos de ninguna manera tendrán el mismo efecto que ir al gimnasio un par de veces a la semana, Pero hacer algunos todos los días es mucho mejor que sentarse encorvado en su escritorio durante períodos de horas. Desde el «abrazo de un brazo «a la» propuesta «a la» bailarina «al» tirón de rodilla», hay estiramientos más que suficientes para agregar a su rutina.,
ya sabes lo que dicen: unos pocos estiramientos de escritorio al día mantienen al médico (más lejos).