S’il y a un problème de peau qui apparaît à tous les âges et tous les types de peau, c’est une peau terne et terne. Surtout en hiver, vous pourriez vous retrouver à regarder dans le miroir de la salle de bain en vous demandant  » Pourquoi ma peau fatiguée et terne Empire-t-elle? »Vous pourriez penser que vous faites tout bien, mais votre routine de soins de la peau pourrait manquer quelques éléments clés qui sont essentiels pour une peau avec un éclat sain., Voici nos 5 principales raisons pour une peau fatiguée et terne, et ce que vous pouvez faire pour retrouver votre éclat.

1 vous ne dormez pas suffisamment

l’une des causes les plus courantes de peau terne est de ne pas dormir suffisamment – après tout, il y a une raison pour laquelle cela s’appelle « dormir votre beauté ». Nos cellules de la peau guérissent la nuit, et ne pas dormir suffisamment est l’un des principaux facteurs qui peuvent causer une peau terne avec un teint sans vie – et il y a des recherches pour le prouver.,

Une étude de 2017 a révélé que la privation de sommeil entrave directement votre réponse immunitaire et la capacité de votre barrière cutanée à se guérir.

essayez et visez 7-8 heures de sommeil par nuit, et essayez d’éviter le temps d’écran pendant une heure avant de vous coucher. Cela signifie qu’aucun téléviseur, ordinateur portable, tablette ou smartphone n’est utilisé.

Si faire défiler votre téléphone sans réfléchir est une partie essentielle de votre routine de hochement de tête, essayez de réduire la luminosité de votre écran ou de modifier vos paramètres d’écran pour moins de lumière bleue. Sinon, essayez une douche chaude ou une méditation pour vous détendre.,

pour égayer la peau fatiguée et terne, essayez d’utiliser une crème pour les yeux ciblée avec des ingrédients puissants. La crème correctrice pour les yeux Poko est pleine d’ingrédients puissants et naturels comme l’extrait de framboise, le CBD et l’extrait de figue pour une secousse d’antioxydants. Ces facteurs éclaircissants peuvent également aider à éclaircir les cernes sous les yeux pour un teint plus éclatant.

2 votre peau est déshydratée

trouvez-vous que votre peau est moins dodue, rosée et éclatante qu’en été? Votre peau pourrait être déshydratée. Lorsque votre peau est déshydratée, votre teint peut paraître terne, fatigué et juste  » meh’ ensemble., La peau déshydratée est également moins équipée pour se réparer indépendamment du teint. En conséquence, vous remarquerez peut-être plus d’hyperpigmentation et de cicatrices d’acné, ce qui contribue à la matité.

alors que la peau sèche est un type de peau particulier, la peau déshydratée est une affection de la peau que tout le monde peut avoir. Par rapport à la peau sèche qui manque d’huile, la peau déshydratée manque d’eau. La peau déshydratée peut également subir des desquamations et des éruptions cutanées en même temps, car votre peau produira trop d’huile pour compenser le manque d’eau.,

lorsque votre peau est déshydratée, il est important de compléter votre routine de soins de la peau avec autant de facteurs hydratants que possible. Nous vous recommandons d’utiliser un hydratant qui aspire l’eau de l’air et dans votre peau pour une hydratation de 24 heures. L’hydratant ultra hydratant Poko contient de la glycérine et du jus d’aloe vera qui agissent comme des humectants pour attirer l’humidité dans la peau.

pour combattre la peau déshydratée et terne, il est essentiel de s’hydrater de l’intérieur. C’est particulièrement le cas dans les mois les plus froids lorsque vous avez vos appareils de chauffage à plein souffle (idéal pour vous garder au chaud, terrible pour votre peau)., Assurez-vous de boire autant de liquides que possible et de manger beaucoup de fruits et légumes de saison à haute teneur en eau (pensez aux pommes, au céleri, au brocoli et au chou).

3 vous n’utilisez pas de FPS

Ce n’est pas parce que le soleil n’est pas éteint que vous n’avez pas besoin de crème solaire. Le FPS est la partie la plus importante de votre routine de soins de la peau et doit être porté toute l’année. Chaque fois que vous êtes exposé aux rayons UV, vous laissez votre peau ouverte aux dommages potentiels.,

bien que les rayons UVB qui causent des brûlures ne soient pas aussi abondants, les rayons UVA peuvent pénétrer à travers les fenêtres et les vêtements pour endommager les cellules de votre peau. Ces dommages (également connus sous le nom de photodamage) entraînent une matité, un teint inégal, un vieillissement prématuré et une peau morte.

pour les peaux matures qui semblent ternes, le FPS est d’autant plus important que la structure de la peau est affaiblie, ce qui la rend plus sensible aux dommages. Les dommages causés par le soleil aggravent également de nombreux signes de vieillissement, tels que les rides, les ridules et l’hyperpigmentation.,

vous ne nettoyez pas correctement

Une autre cause fréquente de peau terne est que vous pourriez ne pas nettoyer correctement. Ne pas nettoyer suffisamment peut provoquer une accumulation de crasse, de saleté, de maquillage et de cellules mortes de la peau. Cela peut entraîner des pores bloqués, une congestion et une peau terne.

Si vous portez du maquillage et un FPS tous les jours, vous devez double nettoyer la nuit pour vous assurer que vous allez au lit avec un visage propre. Utilisez de l’eau micellaire, un démaquillant ou un nettoyant à l’huile pour éliminer le maquillage et la saleté de surface, puis poursuivez avec un nettoyant à base d’eau pour nettoyer en douceur la peau.,

intégrer une forme d’exfoliation acide dans votre routine de nettoyage est un autre moyen rapide d’augmenter l’éclat de la peau. Essayez de suivre avec un toner acide ou un sérum contenant des AHA (acides alphahydroxy) pour éliminer les cellules mortes de la peau.

5 vous n’utilisez pas d’antioxydants

introduire des antioxydants dans votre routine de soins de la peau est l’un des meilleurs moyens de donner un peu plus de soin à la peau terne. Les antioxydants comme les vitamines A, C, E et D sont parmi les composés les plus puissants qui aiment la peau. Ceux-ci fournissent à votre peau une multitude d’avantages curatifs.,

premièrement, ils protègent la peau des dommages environnementaux comme les rayons UV qui peuvent conduire à une peau terne et déshydratée. Les antioxydants comme la vitamine C exercent un effet UV-protecteur sur la peau en neutralisant les radicaux libres. Ces radicaux libres peuvent causer des marques sombres, des ridules et une apparence globalement terne.

ils peuvent également pénétrer la peau pour réparer les dommages qui causent la matité – tels que l’éclaircissement des marques sombres et la décoloration des ridules.

recherchez les produits contenant de la vitamine C (Acide L-ascorbique), de la vitamine E (tocophérol) et des dérivés de la vitamine A (palmitate de rétinyle)., Sinon, recherchez des produits avec des niveaux élevés d’extraits de plantes et de fruits, car ceux-ci seront naturellement riches en antioxydants.

la crème correctrice pour les yeux Poko est remplie d’extraits de plantes comme l’aloe vera, l’extrait de figue, l’extrait de framboise et le CBD qui contiennent de puissants antioxydants pour obtenir votre peau éclatante. Associez cet hydratant à votre crème solaire préférée pendant la journée pour un niveau supplémentaire de protection contre les UV.