Imaginați-vă că vă treziți într-o zi simțindu-vă sub vreme, deci decideți să aveți un pahar de apă. Cu toate acestea, ceea ce ați crezut că vă va ajuta v-a dat greață. Dacă stomacul vă doare după ce ați băut apă, gândiți-vă la apa pe care ați avut-o.uneori, puteți avea greață după ce ați băut prea repede apă sau ați băut prea multă apă. Desigur, apa este în general bună pentru dvs., dar dacă nu sunteți atent, puteți constata că apa provoacă greață mai des decât v-ați aștepta.,dacă vă simțiți greață, ar trebui să determinați ce cauzează greața. În unele cazuri, cauza va fi evidentă, cum ar fi supraalimentarea. Cu toate acestea, uneori poate fi dificil să se determine cauza.unele cauze mai frecvente de greață includ migrenă, gripă stomacală și boală de dimineață. O febră, intoxicații alimentare și chiar dureri severe pot provoca, de asemenea, greață.și oricât de surprinzător ar fi, ceva la fel de simplu ca apa ar putea provoca greață. Există câteva moduri în care acest lucru se poate întâmpla.,
Cum Apa îmi Face Greață
Dacă aveți greață după ce a băut apă cu o masă, mâncarea ar putea fi cauza si nu apa. Când mănânci mult, te poți simți prea plin și asta ar putea provoca greață.cu toate acestea, puteți experimenta, de asemenea, greață atunci când beți apă atunci când nu ați mâncat de ceva timp. În acest caz, este posibil să vă fie foame și să aveți energie redusă. Deoarece apa nu conține zaharuri sau alte surse de energie, consumul de alcool ar putea face stomacul mai supărat.,și dacă nu ești nici plin, nici super-foame, apa poate provoca în continuare greață. Dacă beți multă apă într-o perioadă scurtă, s-ar putea să vă simțiți greață. Acest lucru poate fi valabil mai ales dacă sunteți prea însetat sau deshidratat.apa poate provoca, de asemenea, greață dacă există impurități în apă, cum ar fi plumbul, virușii sau bacteriile. Dacă acesta este cazul, puteți utiliza un filtru pentru apa dvs. pentru a scăpa de problemă, ceea ce vă poate ajuta să evitați greața după ce ați băut apă în viitor.,
cum să scapi de greață după ce bei apă
dacă stomacul tău doare după ce bei apă, probabil vrei să știi cum să-l oprești. Greața poate face dificilă concentrarea asupra sarcinii la îndemână. Deci, ar trebui să știți cum să scăpați de greață după ce ați băut apă.din fericire ,există câteva lucruri pe care le puteți încerca să vă faceți greața să dispară. Nu orice opțiune va funcționa bine pentru toată lumea sau pentru fiecare situație. Vestea bună este că puteți experimenta cu câteva metode diferite pentru a găsi ceea ce funcționează.,dacă încercați fiecare dintre aceste lucruri și aveți în continuare greață după ce ați băut apă, nu vă fie teamă să contactați medicul. Ei vă pot evalua situația și pot găsi un tratament care să vă ajute.când stomacul vă doare după ce ați băut apă, încercați să meditați. Nu aveți nevoie de echipament special, dar ar trebui să aveți un spațiu liniștit. Meditația vă poate ajuta să vă liniștiți mintea, ceea ce vă poate ajuta să vă ignorați greața.dacă nu puteți merge undeva liniștit, încercați să respirați adânc., Respirația profundă și meditația pot fi utile în special dacă stomacul vă doare după ce ați băut apă din cauza stresului. Este, de asemenea, relativ ușor de făcut, astfel încât să puteți face oriunde.deși este posibil să nu vă rezolve complet greața, vă poate ușura mintea și vă poate scoate accentul. Apoi, vă puteți concentra pe respirațiile adânci ca o modalitate de a continua să vă luați mintea de pe greață.dacă vă simțiți rău, ați putea crede că ar fi mai bine să vă culcați pentru a vă putea odihni., Cu toate acestea, culcarea poate face mai ușor pentru sucurile gastrice să se deplaseze spre esofag, ceea ce ar putea agrava simptomele.în schimb, încercați să vă așezați astfel încât acidul stomacului să nu curgă. De asemenea, asigurați-vă că nu vă mișcați prea mult în acest timp. Vă puteți relaxa sau puteți face câteva sarcini simple care nu necesită să vă deplasați.pe măsură ce simțiți că greața dispare, puteți reveni încet la rutina normală. Doar asigurați-vă că atunci când beți apă, o beți în mod corect.,
bea apă
poate suna contraintuitiv, dar apa vă poate ajuta greața după ce ați băut apă. Cu toate acestea, cheia este să beți cantitatea potrivită de apă și la viteza potrivită. Dacă nu mâncați și nu beți, puteți să vă deshidratați, dar dacă beți apă atunci când sunteți deshidratat vă poate supăra stomacul.nu este un ciclu distractiv, așa că începeți să beți puțină apă. Luați înghițituri lente, astfel încât să puteți obține apa de care aveți nevoie fără a vă copleși stomacul.păstrați un pahar de apă lângă dvs. în restul zilei., Apoi, puteți lua o băutură ori de câte ori simțiți că aveți nevoie. Dar asigurați-vă că nu beți prea mult și faceți greața mai rău.
încercați ceaiul
dacă nu par să beți apă simplă, luați în considerare consumul de ceai. Vă poate oferi aceeași senzație, așa că luați-o încet la început. Beți mici băuturi de ceai și nu-l supraîncărcați cu zahăr sau alte suplimente.cu toate acestea, o cantitate mică de zahăr poate fi de ajutor dacă vă este foame. Puteți bea ceaiul pentru a vă oferi un pic de energie și pentru a vă ușura greața în același timp., Optați pentru decafeinizare pentru a nu vă simți nervozitate, mai ales dacă beți ceai înainte de culcare.când beți ceva pentru a vă trata greața, nu uitați să o luați încet. Ca și apa, consumul prea mult ceai prea repede poate provoca mai multe probleme. Nu vă fie frică să vă puneți paharul dacă începeți să vă simțiți mai rău.apa și greața relația dintre apă și greață este fascinantă. Pe de o parte, puteți constata că stomacul vă doare după ce ați băut apă. Cu toate acestea, consumul de cantități mici de apă vă poate ajuta greața.,totuși, puteți încerca alte remedii pentru a vă face stomacul să se simtă mai bine, cum ar fi respirația profundă sau ședința în sus. Indiferent ce faceți, dacă vă simțiți greață după ce ați băut apă de multe ori, asigurați-vă că contactați medicul pentru a putea determina ce cauzează problema recurentă.