en tant que forme concentrée d’antioxydants et de composés phytochimiques prélevés sur les tiges et les feuilles de la plante, l’huile de citronnelle est utilisée depuis des siècles en Chine, en Indonésie et au Sri Lanka pour aider à réduire les éruptions cutanées, l’inflammation, les infections, la douleur et

qu’est-Ce que la citronnelle? Eh bien, l’huile de citronnelle provient de la plante d’herbe Asiatique connue sous le nom de Cymbopogon nardus. Il est le plus couramment utilisé comme huile parfumée naturelle, dans les insectifuges, ainsi que dans les produits de beauté, ménagers et de parfum., Selon la recherche scientifique, l’huile de citronnelle pure est connue pour avoir des capacités antibactériennes et antifongiques étonnantes. (1)

avec ces propriétés puissantes, l’huile de citronnelle est-elle nocive pour l’homme? Pas quand il est utilisé correctement! En fait, l’utilisation la plus populaire de la citronnelle est comme ingrédient dans les insectifuges faits maison ou commercialement, car elle repousse naturellement divers insectes.

l’Environmental Protection Agency des États-Unis considère la citronnelle comme un biopesticide, ce qui signifie qu’il s’agit d’un « mode d’action non toxique” naturel contre les insectes potentiellement nuisibles comme les moustiques., (2) et l’insectifuge n’est qu’un des nombreux avantages et utilisations possibles de la citronnelle.,

avantages de L’huile de citronnelle

selon diverses études portant sur les effets de ces composés, il a été démontré que l’huile de citronnelle présente les avantages suivants:

• repousse naturellement les insectes
• combat les dommages causés par les radicaux libres
• combat les bactéries et les champignons
• réduit sont plus de 30 espèces de Cymbopogon cultivées sauvagement dans certaines parties du monde et utilisées dans la cuisine et les thés d’Asie du Sud-Est., Il existe deux principaux types de citronnelle utilisés pour créer de l’huile de citronnelle pure: le type Java et le type Ceylan. Les deux proviennent à l’origine de régions D’Asie, en particulier des zones herbeuses du Sri Lanka.

  la citronnelle de Ceylan est obtenue à partir de la plante Cymbopogon nardus et contient les principaux ingrédients actifs suivants: citronellal (27, 87 precent), géraniol (22, 77%), géranial (14, 54%), citronellol (11, 85%) et neral (11, 21%). (3) il a un parfum semblable aux agrumes, au bois et à la cannelle.,

  Le type Java est similaire et dérivé d’une espèce apparentée appelée Cymbopogon winterianus. Les principaux ingrédients actifs de Java citronella comprennent: le géraniol (40,06%), le citronellal (27,44%) et le citronellol (10,45%). (4) des deux types, Java est considéré comme plus puissant, et donc généralement plus cher. Il a une couleur plus foncée et un parfum « plus frais” similaire à l’huile essentielle de citron et de citron. Parmi les ingrédients actifs de la citronnelle, les trois plus recherchés et appréciés sont le citronellol, le citronellal et le géraniol.,

  Les deux types d’huile de citronnelle ont des utilisations répandues, y compris la réduction du stress, l’action antibactérienne ou antiseptique et le rajeunissement de la peau. L’huile essentielle de citronnelle est l’une des huiles d’aromathérapie les plus courantes et fait partie de ce qui donne à de nombreux sprays ménagers et bougies leur parfum de signature. En outre, il peut être utilisé comme additif alimentaire pour la saveur et la conservation, de sorte que vous pouvez parfois le trouver dans les aliments et les boissons.

  L’huile essentielle de citronnelle peut être confondue avec l’huile essentielle de citronnelle et vice versa. La citronnelle et la citronnelle sont-elles identiques?, Une plante de citronnelle, également appelée plante moustique, ressemble à son parent, la plante de citronnelle. Les huiles dérivées de ces plantes ont également des odeurs, des utilisations et des avantages similaires, mais ce sont certainement deux plantes et huiles complètement différentes.

  9 utilisations de L’huile de citronnelle + avantages

  à quoi sert la citronnelle? Voici quelques-unes de ses nombreuses utilisations:

  1. Insectifuge entièrement naturel

  la citronnelle est enregistrée comme insectifuge doux à base de plantes aux États-Unis depuis 1948., Il a même été démontré qu’il repoussait les dangereux moustiques Aedes aegypti, capables de propager la dengue et le virus Zika. (5) la recherche publiée dans le journal de L’Association médicale Israélienne montre également comment la citronnelle peut être efficace pour aider à prévenir les poux de tête. (6)

  selon certaines recherches, Vous devez réappliquer l’huile de citronnelle toutes les 30 à 60 minutes environ pour que ses effets repoussant les insectes durent. Vous pouvez combiner plusieurs gouttes avec de l’huile de noix de coco et l’étaler sur votre corps comme une lotion, ou en ajouter dans un flacon pulvérisateur avec de l’eau et couvrir votre peau, vos cheveux et vos vêtements.

  2., Anti-inflammatoire et réducteur de douleur

  comme de nombreuses huiles essentielles d’agrumes, la citronnelle contient des composés qui combattent les dommages causés par les radicaux libres et aident à inverser le stress oxydatif. Une revue publiée en 2000 dans le Journal of Agricultural Food Chemistry a étudié 34 huiles essentielles d’agrumes différentes et leurs composants pour les activités de piégeage des radicaux. Ils ont constaté que de nombreux composants volatils d’agrumes, y compris le type principal trouvé dans la citronnelle appelée géraniol, avaient des capacités antioxydantes élevées pour lutter contre les radicaux libres qui peuvent causer des maladies et des dommages cellulaires., (7)

  en raison de ses propriétés antioxydantes, la citronnelle peut être utilisée comme traitement analgésique naturel pour diminuer l’inflammation et la douleur. Combinez plusieurs (deux à trois) gouttes avec une huile de support comme l’huile de noix de coco et massez-la dans les articulations, les tissus et les muscles enflés.

  3. Stimulant et réduisant le Stress

  la citronnelle a un parfum d’agrumes qui peut être à la fois édifiant et relaxant. En fait, la recherche a montré que l’huile de citronnelle semble activer à la fois l’activité nerveuse para-sympathique et sympathique., (8)

  la citronnelle peut contribuer au soulagement naturel du stress, alors essayez de la diffuser à la maison ou au bureau pour contrer une journée difficile. Lorsqu’elle est inhalée, la citronnelle peut encourager la relaxation, la vivification et des souvenirs agréables et peut même réduire les troubles du sommeil et la dépression.

  4. Détruit les Parasites

  L’huile de citronnelle est utilisée pour expulser les vers et les parasites des intestins., (9) la recherche In vitro montre que le géraniol de citronnelle a également une forte activité anti-helminthique, ce qui signifie qu’il expulse efficacement les vers parasites et autres parasites internes en les étourdissant ou en les tuant sans causer de dommages à l’hôte. (10) c’est précisément la raison pour laquelle la citronnelle est utilisée pour prévenir les infections internes et externes, et pourquoi elle devrait jouer un rôle central dans un nettoyage parasitaire.

  5., Parfum naturel ou spray D’ambiance

  parce qu’il a un parfum propre et frais semblable au citron ou à la citronnelle, la citronnelle est un ingrédient commun dans les savons, les bougies, l’Encens, Les parfums et les cosmétiques. Vous pouvez naturellement désodoriser votre maison, votre lave-vaisselle, votre réfrigérateur et votre machine à laver en diffusant de la citronnelle ou en exécutant un cycle de vos appareils électroménagers avec quelques gouttes de citronnelle incluses.

  6., Nettoyant de cuisine

  ayant de fortes propriétés antifongiques et antibactériennes, l’huile de citronnelle peut être utilisée pour aider à nettoyer les surfaces de votre cuisine, de votre salle de bain ou de votre ménage sans avoir besoin de produits chimiques agressifs.

  7. Remède naturel anti-fongique et antibactérien pour les soins de la peau

  en plus d’éloigner les piqûres d’insectes, la citronnelle peut agir comme une aide naturelle pour les soins de la peau en éliminant les bactéries et les champignons. Étant à la fois une huile essentielle antibactérienne et antifongique, la citronnelle peut aider avec de nombreuses plaintes cutanées courantes, y compris le pied d’athlète et l’acné., (11)

  L’huile essentielle de citronnelle a également été spécifiquement démontrée pour tuer le champignon Candida, qui peut contribuer à de nombreux problèmes de peau tels que les infections des ongles. (12)

  pour utiliser l’huile de citronnelle par voie topique, diluez-la toujours dans une ration 50:50 avec une huile de support telle que l’huile de noix de coco. En tant que remède à la maison facile à faire pour l’acné, essayez de tamponner une goutte d’huile essentielle de citronnelle pure mélangée à une goutte d’huile de noix de coco sur les imperfections trois fois par jour à l’aide d’un coton-tige stérile.

  8., Contrôleur pour animaux de compagnie

  bien que cela puisse sembler étrange, plutôt que d’utiliser un choc électrique, l’huile de citronnelle peut aider les chiens à arrêter d’aboyer. C’est pourquoi ils fabriquent des colliers anti-aboiements contenant de la citronnelle. Selon L’ASPCA, la recherche a montré qu’un collier de citronnelle peut être au moins aussi efficace pour éliminer les aboiements qu’un collier électronique, et il est généralement considéré de manière plus positive par les propriétaires de chiens. (13)

  Vous pouvez également utiliser la citronnelle pour garder vos chiens hors des meubles., En prime, lorsque vous vaporisez de la citronnelle sur vos meubles ou vos draps, cela les garde exempts de bactéries, de parasites et d’odeurs. Ajoutez plusieurs gouttes à un vaporisateur avec de l’eau, secouez-le et vaporisez-le dans toute votre maison et sur les articles ménagers.

  l’huile de citronnelle est-elle toxique pour les chats? Les chats sont connus pour être plus sensibles à la citronnelle que les chiens. La citronnelle est en fait considérée comme un répulsif pour chat. (14)

  9. Shampooing et revitalisant naturel

  l’une des utilisations les plus populaires de l’huile de citronnelle est le nettoyage et le conditionnement des cheveux et du cuir chevelu., Il peut aider à éliminer l’excès d’huile et de graisse des cheveux tout en ajoutant de la brillance. Beaucoup de gens trouvent qu’il ajoute du volume aux cheveux et aide à démêler les nœuds.

  Pour utiliser l’huile de citronnelle pour les cheveux, ajoutez plusieurs gouttes à votre shampooing ou revitalisant, ou essayez de faire votre propre recette maison en utilisant une huile nettoyante comme l’huile de noix de coco, qui profite également aux cheveux.

  recettes D’huile de citronnelle

  extrait de mon guide des huiles essentielles, voici plusieurs méthodes pour utiliser l’huile de citronnelle en toute sécurité à la maison:

  • aromatiquement: vous pouvez diffuser l’huile dans votre maison ou votre Arrière-cour comme une bougie à l’aide d’un diffuseur., Pour faire un désodorisant naturel, mettez quelques gouttes d’huile avec de l’eau dans une bouteille de spritzer. Vous pouvez également inhaler l’huile directement en la reniflant.
  • topique: avant d’appliquer l’huile de citronnelle sur votre peau, il faut la diluer avec une huile de support, comme l’huile de noix de coco ou de jojoba, dans un rapport de 1:1. Frottez le mélange dans votre peau ou vaporisez-en sur vos vêtements et vos cheveux. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de citronnelle à votre bain, shampooing, savon, lotion ou nettoyant pour le corps.,

  Combiner l’essence de citronnelle avec d’autres édifiante huiles essentielles, y compris: l’huile de géranium, huile d’orange, huile de citron, la vanille, l’huile, l’huile de menthe poivrée, citronnelle huile et de l’huile d’eucalyptus.

  Voici plusieurs recettes à essayer à la maison en utilisant l’huile essentielle de citronnelle:

  recette maison de spray anti-insectes à L’huile de citronnelle

  
  au lieu d’utiliser des recettes conventionnelles et de vous doucher de produits chimiques nocifs, essayez cette recette maison de spray anti-insectes. En plus d’éloigner les insectes, il aide également à tuer les bactéries et à nourrir votre peau., Et contrairement aux marques conventionnelles, ça sent incroyable!

  temps Total: 2 minutes

  portions: 30

  ingrédients:

  • 1/2 tasse d’hamamélis
  • 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 40 gouttes d’huiles essentielles mélangées (citronnelle, eucalyptus, citronnelle, arbre à thé ou romarin)
  • flacon pulvérisateur en verre

  Mode d’emploi:

  mélanger tous les ingrédients dans un flacon pulvérisateur de huit onces. Vaporiser sur toutes les parties du corps, mais éviter le répulsif dans les yeux et la bouche.,

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  Vous vous demandez où acheter de l’huile de citronnelle? Il n’est pas difficile de trouver de l’huile essentielle de citronnelle dans les magasins de santé ou en ligne. Recherchez toujours celui qui est 100 pour cent pur, organique et de qualité thérapeutique qui a été créé avec des méthodes D’extraction de CO2 sans produits chimiques.

  effets secondaires et mises en garde

  l’huile de citronnelle est-elle toxique? américain., Environmental Protection Agency déclare que l’huile de citronnelle est connue pour avoir peu ou pas de toxicité lorsqu’elle est utilisée comme insectifuge topique sur la peau. En fait, il n’y a eu pratiquement aucun rapport d’effets néfastes préoccupants depuis 1948. (15)

  Comme tous les produits commercialisés destinés à être appliqués sur la peau humaine, l’EPA exige un étiquetage de précaution approprié sur certains insectifuges contenant de la citronnelle afin que les gens sachent comment l’utiliser en toute sécurité. L’essence de citronnelle est sans danger pour les adultes et les enfants de plus de six mois., Demandez à votre pédiatre avant d’utiliser la citronnelle sur les enfants de moins de six mois. C’est une bonne idée de commencer à utiliser de la citronnelle en petites quantités et d’effectuer un test cutané pour vous assurer que vous n’avez pas d’effets secondaires de l’huile de citronnelle comme les allergies, les rougeurs, l’enflure ou l’urticaire. (16)

  L’huile de citronnelle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes.

  l’huile de citronnelle peut-elle être appliquée sur la peau? Oui, mais il doit toujours être mélangé avec une huile de support comme l’huile de noix de coco ou de jojoba pour un usage externe. Cependant, la citronnelle n’est généralement pas recommandée pour un usage interne.,

  points clés

  • L’huile de citronnelle contient de nombreux composés actifs bénéfiques, notamment le géraniol, le citronellal et le citronellol.
  • L’huile essentielle de citronnelle est principalement utilisée par voie topique, alors parlez-en à votre médecin avant de l’utiliser en interne.
  • L’huile de citronnelle a des propriétés antibactériennes et antifongiques.
  • Il est vraiment facile de fabriquer votre propre insectifuge à l’huile de citronnelle à la maison.,
  • Les avantages de cette huile d’agrumes comprennent:
    • répulsif naturel antiparasitaire
    • analgésique anti-inflammatoire
    • réducteur de stress
    • destructeur de parasites
    • aide au nettoyage
    • désodorisant naturel
    • entraînement pour animaux de compagnie
    • booster de peau et de cheveux

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