Dans le champ somatique, de la psychologie, de la communication non verbale est un élément clé. La communication non verbale est la capacité de lire et de comprendre les signaux non verbaux des gens. Avez-vous entendu l’expression « les actions parlent plus fort que les mots »? Bon, c’est vrai! 60-70% de notre communication est non verbale alors que seulement 30-40% constituent la composante verbale., C’est pourquoi nous ne faisons parfois pas confiance à quelqu’un même si ses mots disent « faites-moi confiance”.
en thérapie EMDR, le thérapeute doit prendre conscience de la communication non verbale du client ainsi que de la leur. Y a-t-il une congruence entre ce qui est dit et ce que le corps communique? Lorsque les clients ressentent une congruence entre les comportements du thérapeute et ce qu’ils disent, le client fera davantage confiance au thérapeute. Si le client ne se sent pas à l’aise, il pourrait même quitter la thérapie. La tendance pour la plupart est de faire confiance au non verbal plus que le verbal., Il ne suffit pas de dire la bonne chose si l’émotion ne lui convient pas. Il est beaucoup plus facile de ne pas dire la vérité avec nos mots alors à travers nos corps.
Il existe trois types de communication non verbale. Les trois catégories sont:
- Proxemics décrit la perception et l’utilisation de l’espace par un individu, à la fois personnelle (combien d’espace occupe-t-il) et sociale (distance de l’autre).
- Kinesics décrit l’utilisation du langage corporel par un individu, y compris l’étude des postures, des gestes, de l’expression faciale et du contact visuel.,
- Le Paralangage fait référence aux composantes non linguistiques de la parole qui sont liées à la communication verbale. Le paralangage comprend le volume de la voix, le tempo, la hauteur, l’intensité, l’accent, le timing et l’utilisation de pauses dans la parole.
explorons le concept de proxémie, qui est la « place que je prends dans le monde”, personnellement et socialement. Si vous vivez à New York et que vous devez voyager dans le métro aux heures de pointe, vous comprenez que votre espace personnel est très limité. Vice versa, si vous vivez dans le pays où il y a très peu de gens vivant, vous pouvez prendre plus de place., Pour chaque personne, la quantité d’espace que nous prenons dans différentes situations est unique.
un exemple de proxémie en thérapie est la position du thérapeute et du client. De nombreux thérapeutes n’ont pas été formés pour comprendre les proxémies et verront leurs meubles fixés dans une certaine position. Ils disent à leur client- » vous devez vous rapporter à moi de cette façon, parce que c’est ainsi que je mets l’espace en place”. En psychothérapie somatique, l’exploration de l’espace est utilisée comme une intervention consciente., Le thérapeute demandera au client d’explorer à quel point il veut s’asseoir ensemble et comment il fait face dans la pièce. Cette exploration permet au client de se sentir en sécurité, autonome et en contrôle.,
dans la thérapie EMDR en particulier, l’utilisation de différents types de double stimulation de l’attention (mouvement des yeux, tapotement sur les genoux, utilisation d’une machine qui utilise des impulsions dans chaque main ou des tons dans chaque oreille) nécessite que le thérapeute soit conscient des proxémies du client, trouver le type de double stimulation de l’attention qui permet au client de sentir leur espace personnel afin que le client ne soit pas distrait par le thérapeute assis trop près ou trop loin.,
par exemple, en utilisant la thérapie EMDR, le thérapeute est assis d’un côté du client, ce qui peut permettre une plus grande distance entre eux pour créer un sentiment de sécurité. D’autre part, taper sur les genoux de quelqu’un est très intime et peut se sentir trop proche pour de nombreux clients ainsi que les thérapeutes.
lorsque les thérapeutes augmentent leurs connaissances des proxémètes et les utilisent consciemment dans la pièce, ils aident à établir un rapport avec le client pour se sentir en sécurité pour faire leur thérapie.,
Pour plus d’informations sur les proxémies et l’utilisation de la communication non verbale dans la thérapie EMDR, nous vous encourageons à explorer L’Atelier EMDR Advanced « outils de thérapie EMDR avec Interventions somatiques” enseigné par Barb Maiberger, MA, LPC et Arielle Schwartz, PhD.
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