En el campo de la psicología somática, la comunicación no verbal es un elemento clave. La comunicación no verbal es la capacidad de leer y entender las señales no verbales de las personas. ¿Has oído la frase «las acciones hablan más fuerte que las palabras»? Bueno, es verdad! El 60-70% de nuestra comunicación es no verbal, mientras que solo el 30-40% conforman el componente verbal., Es por eso que a veces no confiamos en alguien, incluso si sus palabras están diciendo «confía en mí».

en la terapia EMDR, el terapeuta necesita tomar conciencia de la comunicación no verbal del cliente, así como de la propia. ¿Hay una congruencia entre lo que se dice y lo que el cuerpo está comunicando? Cuando los clientes sienten una congruencia entre los comportamientos del terapeuta y lo que están diciendo, el cliente confiará más en el terapeuta. Si el cliente no se siente cómodo incluso podría dejar la terapia. La tendencia para la mayoría es confiar en lo no verbal más que en lo verbal., No es suficiente decir lo correcto, si la emoción no es congruente con ella. Es mucho más fácil no decir la verdad con nuestras palabras que a través de nuestros cuerpos.

Hay tres tipos de comunicación no verbal. Las tres categorías son:

• Proxemics describe la percepción y el uso del espacio por parte de un individuo, tanto personal (cuánto espacio ocupa) como social (distancia de otro).
• Kinesics describe el uso del lenguaje corporal por parte de un individuo, incluyendo el estudio de posturas, gestos, expresión facial y contacto visual.,
• paralenguaje se refiere a los componentes no lingüísticos del habla que están relacionados con la comunicación verbal. El paralenguaje incluye el volumen de la voz, el tempo, el tono, la intensidad, el énfasis, el tiempo y el uso de pausas en el habla.

exploremos el concepto de proxemics, que es «cuánto espacio tomo en el mundo», personal y socialmente. Si vives en la ciudad de Nueva York y tienes que viajar en el metro durante la hora punta, entiendes que tu espacio personal es muy limitado. Viceversa, si vives en el país donde viven muy pocas personas, puedes ocupar más espacio., Para cada persona, la cantidad de espacio que ocupamos en diferentes situaciones es única.

un ejemplo de proxemics en terapia es donde el terapeuta y el cliente se posicionan. Muchos terapeutas no han sido entrenados para entender proxemics y tendrán sus muebles fijos en una cierta posición. Le están diciendo a su cliente: «debes relacionarte conmigo de esta manera, porque así es como configuro el espacio». En la psicoterapia somática la exploración del espacio se utiliza como una intervención consciente., El terapeuta hará que el cliente explore qué tan cerca quieren sentarse juntos y cómo se enfrentan en la habitación. Esta exploración permite al cliente sentirse seguro, empoderado y en control.,

en la terapia EMDR específicamente, el uso de diferentes tipos de estimulación de atención dual (movimiento de los ojos, golpecitos en las rodillas, el uso de una máquina que utiliza pulsos en cada mano o tonos en cada oído) requieren que el terapeuta sea consciente de los proxémicos del cliente, encontrando el tipo de estimulación de atención dual que permite al cliente sentir su espacio personal para que el cliente no se distraiga por el terapeuta sentado demasiado cerca o demasiado lejos.,

por ejemplo, al usar la terapia EMDR, el terapeuta se sienta a un lado del cliente, lo que puede permitir una mayor distancia entre ellos para crear una sensación de seguridad. Por otro lado, tocar las rodillas de alguien es muy íntimo y puede sentirse demasiado cerca para muchos clientes, así como para los terapeutas.

cuando los terapeutas aumentan su conocimiento de proxemics y lo utilizan conscientemente en la habitación, ayudan a construir una relación con el cliente para sentirse seguro para hacer su terapia.,

para obtener más información sobre proxemics y el uso de la comunicación no verbal en la terapia EMDR, animamos a explorar el taller avanzado EMDR «herramientas de terapia EMDR con intervenciones somáticas» impartido por Barb Maiberger, MA, LPC y Arielle Schwartz, PhD.

Haga clic aquí para obtener más información sobre «herramientas de terapia EMDR con intervenciones somáticas»