Nel campo della psicologia somatica, la comunicazione non verbale è un elemento chiave. La comunicazione non verbale è la capacità di leggere e comprendere i segnali non verbali delle persone. Hai sentito la frase “le azioni parlano più forte delle parole”? Beh, è vero! il 60-70% della nostra comunicazione è non verbale mentre solo il 30-40% costituisce la componente verbale., Ecco perché a volte non ci fidiamo di qualcuno anche se le loro parole dicono “fidati di me”.

Nella terapia EMDR, il terapeuta deve prendere coscienza della comunicazione non verbale del cliente e della propria. C’è una congruenza tra ciò che viene detto e ciò che il corpo sta comunicando? Quando i clienti sentono una congruenza tra i comportamenti del terapeuta e quello che stanno dicendo, il cliente si fiderà del terapeuta più. Se il cliente non si sente a suo agio potrebbe anche lasciare la terapia. La tendenza per la maggior parte è quella di fidarsi del non verbale più del verbale., Non è sufficiente dire la cosa giusta se l’emozione non è congruente ad essa. È molto più facile non dire la verità con le nostre parole poi attraverso i nostri corpi.

Esistono tre tipi di comunicazione non verbale. Le tre categorie sono:

• La prossemica descrive la percezione e l’uso dello spazio di un individuo, sia personale (quanto spazio occupano) che sociale (distanza da un altro).
• Kinesics descrive l’uso di un individuo del linguaggio del corpo, tra cui lo studio di posture, gesti, espressione facciale, e il contatto visivo.,
• Il paralinguismo si riferisce a componenti non linguistici del discorso che sono legati alla comunicazione verbale. Paralanguage include il volume della voce, il tempo, il tono, l’intensità, l’enfasi, i tempi e l’uso delle pause nel discorso.

Esploriamo il concetto di prossemica, che è quanto “spazio prendo nel mondo”, personalmente e socialmente. Se vivi a New York e devi viaggiare in metropolitana durante l’ora di punta, capisci che il tuo spazio personale è molto limitato. Viceversa, se vivi nel paese in cui vivono pochissime persone, puoi occupare più spazio., Per ogni persona, la quantità di spazio che occupiamo in diverse situazioni è unica.

Un esempio di prossemica in terapia è dove il terapeuta e il cliente si posizionano. Molti terapeuti non sono stati addestrati a comprendere la prossemica e avranno i loro mobili fissati in una certa posizione. Stanno dicendo al loro cliente – ” devi relazionarti con me in questo modo, perché è così che ho impostato lo spazio”. Nella psicoterapia somatica l’esplorazione dello spazio viene utilizzata come intervento cosciente., Il terapeuta avrà il cliente esplorare quanto vicino vogliono sedersi insieme, e come si trovano ad affrontare nella stanza. Questa esplorazione consente al cliente di sentirsi sicuro, autorizzato e in controllo.,

In Terapia EMDR in particolare, utilizzando diversi tipi di dual attenzione stimolazione (movimento degli occhi, toccando le ginocchia, utilizzando un computer che utilizza impulsi in ogni mano o toni in ogni orecchio) richiede che il terapeuta consapevole della prossemica del cliente, trovare il tipo di dual attenzione stimolazione che permette al cliente di sentire il loro spazio personale, in modo che il cliente non è distratto dal terapeuta seduti troppo vicino o troppo lontano.,

Ad esempio, nell’uso della terapia EMDR, il terapeuta si siede su un lato del cliente, il che può consentire una maggiore distanza tra loro per creare un senso di sicurezza. D’altra parte, toccando le ginocchia di qualcuno è molto intimo e può sentirsi troppo vicino per molti clienti e terapisti.

Quando i terapeuti aumentano la loro conoscenza della prossemica e la usano consapevolmente nella stanza, aiutano a costruire un rapporto con il cliente per sentirsi sicuri di fare la loro terapia.,

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