Tutte le nostre vite sono diretti verso il raggiungimento di alcuni obiettivi di vita, se stiamo pensando a loro con attenzione o no. Per essere più proattivi e produttivi, dobbiamo imparare come impostare obiettivi personali specifici che possiamo usare per misurare la nostra crescita personale e il progresso. In altre parole, i nostri obiettivi devono essere INTELLIGENTI e gli esempi di obiettivi intelligenti non sono difficili da trovare.,

Per guidarti mentre inizi a scrivere obiettivi INTELLIGENTI per il tuo sviluppo personale, ho fornito alcuni esempi di obiettivi personali INTELLIGENTI che puoi impostare per migliorare la tua vita.

Quali sono gli obiettivi personali?

Gli obiettivi personali sono le espressioni delle cose che vuoi raggiungere per te stesso nella vita, che si tratti di obiettivi aziendali, obiettivi familiari o obiettivi di stile di vita. Quando pensi a ciò che vuoi raggiungere nella vita e stabilisci obiettivi per raggiungerli, diventerai più auto-motivato e positivo.,

I tuoi obiettivi specifici possono essere sotto forma di obiettivi a breve termine o obiettivi a lungo termine. Possono fornirti una direzione a lungo termine e una motivazione a breve termine. Di seguito sono riportati alcuni esempi di obiettivi personali:

• Impara qualcosa di nuovo ogni settimana
• Allenati ogni mattina
• Tieni un diario quotidiano
• Fai volontariato in un’organizzazione no-profit ogni mese

Quali sono gli obiettivi S. M. A. R. T?

Gli obiettivi S. M. A. R. T. sono obiettivi scritti per conformarsi ai seguenti criteri: Specifici, misurabili, realizzabili (o raggiungibili), Realistici (o rilevanti) e legati al tempo. La S. M. A. R. T., il processo era originariamente un concetto di gestione che è stato presentato come un modo intelligente per scrivere obiettivi e obiettivi di gestione. È stato scritto nel modo seguente:

• Specifico: indirizzare un’area specifica per il miglioramento.
• Misurabile: quantificare o suggerire un indicatore di progresso per obiettivi misurabili.
• Realizzabile: specifica chi lo farà e come.
• Realistico: indicare quali risultati possono realisticamente essere raggiunti, date le risorse disponibili.
• Correlato al tempo: specificare la data di destinazione o l’intervallo di tempo generale in cui è possibile ottenere i risultati.,

Senza rendere intelligenti i tuoi obiettivi, potrebbero essere obiettivi vaghi o semplici risoluzioni. Impostazione obiettivi intelligenti vi aiuterà a pensare attraverso i vostri obiettivi con attenzione in modo che si può dare i vostri obiettivi strutture che possono essere facilmente monitorati e implementati. Ma l’impostazione di un obiettivo intelligente non è vero, è necessario sapere esattamente cosa fare dopo per aiutarvi a raggiungere il vostro obiettivo passo dopo passo. Il Make It Happen Handbook è un ottimo strumento per aiutarti a pianificare il tuo obiettivo e raggiungerlo con successo. Prendi il tuo manuale e raggiungi il tuo obiettivo quest’anno!,

20 Personal SMART Obiettivi Esempi

Di seguito sono riportati 20 personal SMART obiettivi esempi che è possibile impostare per migliorare la vostra vita. Tagliano in diverse aree della vita, ma generalmente rientrano nella categoria degli obiettivi personali. Alcuni di loro sono abitudini quotidiane e settimanali, mentre alcuni possono richiedere più tempo per raggiungere.

1. Camminare 30 minuti al giorno, 5 giorni alla settimana

La salute è ricchezza, e l’esercizio per un consigliato 150 minuti a settimana può ridurre il rischio di malattie cardiache, obesità, diabete, ipertensione, depressione, ecc..,

Puoi raggiungere questo obiettivo camminando a ritmo sostenuto per 30 minuti al giorno dal lunedì al venerdì. Si può ulteriormente abbattere a 15 minuti ciascuno per mattina e sera.

2. Migliora le tue capacità di ascolto

Che si tratti di discutere con un coniuge, un collega di lavoro, i membri del team, o un amico casuale, la maggior parte delle persone sono veloci a parlare, ma lento ad ascoltare., Puoi sapere se stai migliorando le tue capacità di ascolto chiedendo un feedback dopo aver dato i tuoi contributi

Ad esempio, fai domande come “La mia risposta ha affrontato le tue preoccupazioni?”o” C’è qualcos’altro che posso aiutare con?”Devi ascoltare di più per far sapere alle persone che le loro opinioni contano davvero per te, rendendo questo uno dei migliori esempi di obiettivi INTELLIGENTI.

3. Parla per aumentare la visibilità

Sei uno di quelli che si nascondono tra la folla e parlano a malapena nelle riunioni? Impostare un obiettivo personale per aumentare la tua visibilità è qualcosa che vale la pena considerare., Pianificare in anticipo prima di ogni riunione per prendere in considerazione l’ordine del giorno e prepararsi a dare contributi ponderati e significativi.

4. Migliorare la presentazione / Capacità di parlare in pubblico

Con una ricerca approfondita, una preparazione adeguata, e le prove, è possibile effettuare presentazioni PowerPoint efficaci e fornire grandi discorsi. Impostare un obiettivo di ricerca sempre i vostri argomenti a fondo, e trovare il tempo per provare prima di ogni presentazione. Questo è uno dei migliori esempi di obiettivi intelligenti in quanto vi aiuterà sia personalmente che professionalmente.

5., Migliora la tua intelligenza emotiva

Puoi impostare un obiettivo per diventare meno reattivo ai problemi e prestare attenzione a scoprire le emozioni e le motivazioni sottostanti alle azioni degli altri. Imparare a connettersi con le persone al proprio livello.

Scopri di più in questo articolo: Cos’è l’intelligenza emotiva (e come svilupparla)

6. Start Networking

Networking è importante per lo sviluppo personale e di carriera., Impostare un obiettivo personale di partecipare a tre eventi di networking trimestrali per connettersi con vecchi colleghi e incontrare nuove persone.

Prova questi 5 passaggi per padroneggiare le abilità di networking e perfezionare il tuo Personal Branding.

7. Volontario regolarmente

Quando si tratta di esempi di obiettivi intelligenti, contribuire due ore di volontariato settimanale per il servizio alla comunità può essere un ottimo modo per restituire e sentirsi bene. Potrebbe insegnare la tua materia preferita in una vicina scuola superiore, istruire i bambini nel basket o servire cibo in un ristorante per i senzatetto.

8., Migliora le tue capacità di gestione del tempo

Sii più concentrato sul raggiungimento delle attività quotidiane. Ridurre al minimo le distrazioni e aumentare la produttività, ad esempio, del 40% nei prossimi 3 mesi. Provare a creare to-do list o utilizzando applicazioni di pianificazione sul telefono per tenervi in pista.

Dai un’occhiata a questi 7 efficaci consigli di gestione del tempo per massimizzare la produttività.

9. Sveglia presto

Ti senti costantemente a corto di tempo? Imposta un obiettivo per svegliarti già alle 5: 00 ogni giorno; avrai almeno un’ora in più per fare le cose che ami prima che inizi il lavoro della giornata.

10., Impara una cosa nuova ogni settimana

Non c’è fine all’apprendimento. Imposta un obiettivo personale per aggiungere qualcosa di nuovo alla tua base di conoscenze e abilità ogni settimana. Leggere un libro, imparare alcune nuove parole del vocabolario per quella lingua straniera che hai sempre voluto prendere, o ascoltare un podcast.

Ottieni alcune idee qui: come imparare qualcosa di nuovo ogni giorno e rimanere intelligente

11. Imparare una lingua straniera

Ci sono molti vantaggi per imparare una lingua straniera. Sarai in grado di espandere le tue opportunità di carriera, trovare più clienti, fare più amici e guadagnare più soldi., Per tutti questi motivi, questo è uno degli esempi di obiettivi INTELLIGENTI più preziosi.

Si potrebbe raggiungere la fluidità di conversazione in una lingua straniera se si impegna un’ora al giorno per imparare in un periodo di un anno. È ancora meglio se riesci a trovare un madrelingua con cui esercitarti.

Ecco come imparare una lingua in soli 30 minuti al giorno.

12. Superare Social Media Addiction

Se si vuole aumentare la produttività, si deve imparare a gestire o battere la vostra dipendenza social media., Questo può essere ottenuto in un paio di giorni, settimane o mesi a seconda di quanto sia forte la risoluzione è. Facendo questo può anche dare la vostra autostima una spinta riducendo i confronti sociali.

13. Aumentare la velocità di digitazione a 60 WPM in tre mesi

Una velocità di digitazione lenta rallenta la produttività. Si dice che è possibile salvare 21 giorni all’anno digitando velocemente. È possibile impostare un obiettivo per aumentare la velocità di battitura e la precisione nel giro di tre mesi.

14., Tenere un diario di eventi chiave

Pratiche come tenere un diario per registrare eventi chiave nella vostra vita può aiutare a tenere traccia dei tuoi progressi. Tali riviste possono aiutare a ritrovare la motivazione ogni volta che si trovano ad affrontare una situazione difficile. Può anche aiutare a lavorare attraverso situazioni difficili e tenersi a terra, rendendo questo uno dei migliori obiettivi personali per iniziare.

15. Partecipare a una riunione di alunni universitari quest’anno

Quando si guardano gli esempi di obiettivi INTELLIGENTI, molte persone guardano al futuro, ma riconnettersi con il passato può essere prezioso., Connettiti con i vecchi amici e rivivi i ricordi impostando un obiettivo per partecipare alla tua riunione degli alunni del college quest’anno.

Forse ti connetterai con persone che possono ispirare la tua vita o aiutare con la tua carriera! È anche una buona opportunità per praticare le tue abilità di networking.

16. Organizzare una riunione di famiglia Bi-ogni anno

Con tutti perseguire i propri sogni, mantenere il legame di famiglia forte potrebbe richiedere deliberatamente la pianificazione di una riunione di famiglia. Riunire tutti ogni anno o una volta ogni due anni non sarà una cattiva idea.

17., Imparare un linguaggio di programmazione

Il mondo è sempre più “techy” di giorno in giorno, e tutti hanno bisogno di una sorta di conoscenza di programmazione.