* Este é um estudo de caso de uma mãe da vida real que pediu ajuda. Partilhamos os nossos estudos de caso na esperança de que possa ajudar outras mães que se encontrem na mesma situação, ou em situações semelhantes. Nem todos os pais da mesma forma, por isso, por favor, não julguem, criticem ou rebaixem estas mães e as escolhas parentais que fizeram no melhor interesse dos seus bebés e das suas famílias.,
Nome: Jacob
Idade: 3 meses
Mãe: Laura
Sala: sala Escura, de Amor a Sonhar swaddle, musical móvel
Naps: Muito aleatório/esporádica sonecas ao longo do dia
CASO:
Jacó nunca tinha sido muito boa de cama. A mãe dele, Laura, tinha sido informada desde o nascimento que isto era muito normal e que não havia nada que ela pudesse fazer. Laura estava fazendo o melhor que podia com a informação que tinha, no entanto, com 3 meses de idade, quando todos disseram que ele teria se acalmado, o comportamento de Jacob durante o dia e dormir/dormir estava piorando., Ele estava a dormir a sesta de 30 a 45 minutos durante todo o dia, a horas diferentes todos os dias. Isso significava que Laura estava insegura sobre o que viria a seguir em seu dia e estava relutante em planear saídas também, porque quando ele estava acordado Jacob estava bastante inquieto e rabugento.até o final da tarde, Jacob estava visivelmente muito cansado e teria uma soneca por volta das 17h por 45 minutos a uma hora, acordando rabugento. Laura estava se esforçando para levá-lo para a cama por volta das 19: 00, no entanto, ele iria “ampp up” neste momento e absolutamente resistir a um acordo. Estava a levar a Laura entre 1 e 2 horas para o Jacob dormir todas as noites.,durante a noite, Jacob acordava aleatoriamente, às vezes 3-4 vezes por noite e às vezes Laura lutava para que ele voltasse a dormir.muitas vezes ele estava acordado para o dia às 6 da manhã.a Laura comprou o nosso Programa de sono para bebés (3-12 meses) e começou o Jacob no “Sleeping and Feeding Guide” para crianças de 3 meses. Ela podia ver a partir da informação no programa que havia alguns fatores que contribuíam para o mau sono de Jacob e comportamento instável – principalmente ligado ao seu tempo e duração da sesta., Laura fez algumas mudanças no quarto de Jacob também-desligar o celular musical que ela estava usando na hora de Dormir e introduzir algum ruído branco calmante. Laura também introduziu uma rotina calmante para dormir para ajudar Jacob a relaxar à noite.com os ajustes para o seu tempo de sesta e trabalhando para encorajar Jacob a dormir por mais tempo durante o seu sono, em poucas semanas ele estava dormindo melhor, mais descansado em seus períodos acordados e se estabelecendo rapidamente na hora de dormir., O seu sono nocturno consolidou-se mais um pouco e ele só estava a acordar mais uma vez depois de um sonho para uma refeição rápida, e depois voltou logo para a cama.
conclusão:
podíamos ver imediatamente que Jacob precisava de mais estrutura para a sua sesta, o que levaria a uma tarde/noite assentada e a uma hora de dormir agradável. Por causa de sua tendência de catnapping, Jacob estava ficando muito cansado durante o dia e isso significava que ele definitivamente precisava de um sono mais tarde., O problema, porém, era que este sono era, então, tarde demais no dia e por muito tempo para permitir que ele estivesse cansado o suficiente para se acomodar bem na hora de Dormir e dormir profundamente durante a noite. Seguindo o nosso Programa, a Laura adaptava os tempos e comprimentos da sesta do Jacob para ser apropriado para a idade dele e não ter muito sono no final da tarde fez tanta diferença para a sua hora de dormir. Adicionando uma rotina relaxante para adormecer ajudou Jacob a entender o que viria a seguir e significava que ele estava na “zona” para dormir.,sugerimos que Laura use o ruído branco contínuo em vez do Móvel musical porque o ruído branco tocando toda a noite ajuda os bebês a ligar seus ciclos de sono e dormir mais profundamente. Chegando ao 4 meses de regressão do sono, você quer estabelecer associações de sono positivas, como o ruído branco, para ajudar o seu bebê através!