Questo è un articolo di Curious Kids, una serie per bambini. La conversazione sta chiedendo ai bambini di inviare domande a cui piacerebbe che un esperto rispondesse. Tutte le domande sono benvenute: serie, strane o stravaganti!

Perché ci addormentiamo sempre quando siamo in auto o veicoli in movimento? – Christian, 7 anni, Brisbane.

Questa è una grande domanda, Christian. Ci sono alcune possibili ragioni.,

Uno è che potremmo cercare di recuperare il sonno che non abbiamo ottenuto la sera prima, che è chiamato il nostro debito di sonno.

I nostri corpi sanno quando siamo stanchi e così troveranno tempi e luoghi per dormire ogni volta che possono.

Ma allora perché non tutti si addormentano in una macchina in movimento?,

Questo è in parte perché non tutti hanno bisogno della stessa quantità di sonno. Gli scienziati del sonno dicono che alcuni bambini nella tua fascia di età hanno bisogno solo di nove ore di sonno durante la notte, mentre altri hanno bisogno di fino a 11 ore. Dipende dalla persona.

E non tutti ottengono il sonno di cui hanno bisogno. Se hai dormito tanto quanto avevi bisogno la sera prima, probabilmente non ti addormenterai in macchina.

Inoltre, alcune persone possono gestire l’essere stanche e possono farsi stare in piedi molto più facilmente di altre persone, solo perché sono nate in quel modo.,

Potremmo anche addormentarci in una macchina in movimento perché è molto simile ai nostri letti. È caldo e confortevole e di solito ci sentiamo sicuri e rilassati. Quindi, se sei assonnato, comodo e sicuro, probabilmente ti addormenterai nell’auto in movimento.

Sedersi in una macchina in movimento può essere noioso. Di solito durante il giorno, siamo impegnati a fare cose che ci interessano e ci tengono occupati. Ma in una macchina in movimento, non stai facendo altro che rilassarti! Basta guardare le cose noiose andare oltre, senza pensare a nulla in particolare.

Questo è lo stesso del tempo di sonno nel tuo letto., Le nostre menti e i nostri corpi non fanno altro che prepararsi per dormire, quindi diventano tranquilli e calmi. Quindi, in una macchina in movimento, la tua mente e il tuo corpo possono andare nello stesso tipo di “stordimento” tranquillo come fanno all’ora del letto. Questo a volte è chiamato ipnosi autostradale e può accadere anche ai conducenti.

Il dolce movimento a dondolo della vettura può renderci assonnati. Gli scienziati del sonno dicono che dondolare o movimenti lenti e delicati possono farci addormentare se siamo stanchi, proprio come quando siamo bambini e i nostri genitori ci fanno addormentare. Potrebbe ricordarci di quando eravamo nella pancia di nostra madre.

Quando siamo in una macchina in movimento, c’è un ronzio dolce e costante dal motore dell’auto. Gli scienziati del sonno chiamano questo rumore bianco. È un tipo di rumore non interessante e costante che sembra aiutarci ad addormentarci., Molti genitori usano il ronzio del rumore bianco, come i rumori dei ventilatori, per aiutare i bambini ad addormentarsi. E alcuni adulti usano il rumore bianco per aiutare se stessi a dormire, pure.

Gli scienziati del sonno non sanno esattamente perché i bambini sembrano calmarsi e addormentarsi quando sentono il rumore bianco, ma il ronzio del motore dell’auto in un’auto in movimento è un tipo di rumore bianco.

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