você já pensou em tentar um parasita limpar ou rápida de se livrar de problemas digestivos? Ou talvez penses que cortar glúten ou ficar sem cereais pode eliminar a dor de estômago depois de comer. Talvez esteja a considerar curar o seu instinto. Vamos investigar um pouco mais as potenciais causas dos intestinos irregulares.,

porque é que tenho dores de estômago depois de comer?questiona-se se algo está errado com o seu instinto? Sente dores de estômago depois de comer, cãibras ou outros sintomas estranhos?neste post, vamos cobrir a diferença entre IBS e IBD, os sintomas de dor de estômago após a ingestão de alimentos, e as seguintes causas potenciais:, (IBS)

síndrome do intestino irritável (IBS) é a doença gastrointestinal funcional mais comum observada pelos médicos. Estudos mostram que as taxas mundiais variam entre 9-23% e taxas dos EUA geralmente na área de 10-15%.existem entre 2,4 e 3,5 milhões de visitas médicas anuais para a IBS apenas nos Estados Unidos. No entanto, uma porcentagem muito menor da população adulta foi diagnosticada com a condição (cerca de 5-7%). A IBS é mais comum nas mulheres do que nos homens.

IBS é uma doença funcional do tracto gastrointestinal que cobre um amplo escopo de sintomas., IBS é muitas vezes o que os médicos diagnosticam quando não sabem o que mais chamar os hábitos intestinais irregulares de alguém que não envolvem um componente estrutural.se tiver inconsistências com os seus movimentos intestinais diários, juntamente com dor ou desconforto intestinal, especialmente dor de estômago após comer, pode ter chegado à conclusão por si próprio de que tem IBS, ou que algo claramente não está a funcionar bem.este artigo foi revisto medicamente pela Dra. Scott Soerries, M. D., Médica da família e directora médica de SteadyMD., Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que fale com o seu médico. Não tem um médico? Façam O Mesmo Agora.

SteadyMD associa-o a um médico com base nas suas preferências dietéticas, estilo de vida e preocupações médicas – completamente online & em qualquer parte dos EUA. Clique aqui para fazer o seu teste e obter correspondência com um médico que é certo para você.

mas o que é regular? Com a lista abaixo você pode identificar hábitos intestinais comuns irregulares que as pessoas com IBS, colite, Crohn tendem a ter., Também inclui sintomas relacionados com a disfunção dos pequenos intestinos e grandes intestinos.Nota: A doença de Crohn e a colite são ambas classificadas como doença intestinal, não como “síndrome / IBS do intestino irritável”, mas no final, se a nutrição vai ajudar a curar o intestino, é tudo apenas semântica. Achei que devias perceber essa diferença se estás a falar com um médico ou a procurar problemas online.

hábitos intestinais irregulares frequentes& sintomas

Em Primeiro Lugar, deixe-me explicar o que quero dizer com intestinos irregulares., Estou a referir-me não só à forma como os movimentos intestinais saem, mas também aos sintomas no intestino que acompanham os movimentos intestinais.intestinos irregulares podem ser demonstrados pela frequência ou infrequência, a forma, tamanho, cor, cheiro, se você se esforçar ou se você tem que correr para a casa de banho, ou talvez limpar muito depois de eliminar. Pode ser que você vá uma vez por dia todos os dias, em seguida, uma semana você pula todos os outros dias ou ir inúmeras vezes por dia – em outras palavras, você não tem um padrão normal definido, está sempre mudando.,infecções por fungos ou leveduras sintomas de levedura aumento dos sintomas com açúcar, amido ou álcool história de parasitas como é que todos estes sintomas de função intestinal irregular estão possivelmente relacionados?,

Existem cinco razões principais para a dor e irregularidade intestinal, e elas podem ser descobertas quando você conhece a sua bioquímica atual (lembre-se, bio-individualidade é a chave para a saúde).

eu acho que a maioria das pessoas com desconforto intestinal estão sofrendo devido a razões funcionais (como algo funciona) Versus questões estruturais (como as peças são colocadas juntas ou podem ser quebradas). Estas razões funcionais, encontradas através de avenidas como dietas de eliminação, dietas de rotação, análises de sangue, e análise de cabelo, podem ser corrigidas através de um plano de jogo exclusivo para o indivíduo.,se teve um problema de longa duração com o intestino irritável, pode ser aconselhável consultar um gastroenterologista para garantir que não há problemas estruturais. Lutei com obstipação e espasmos horríveis do cólon durante muitos anos antes de ser diagnosticado com prolapso rectal. Tentei vários medicamentos e dietas sem alívio. Nenhuma quantidade de alterações dietéticas poderia tê-lo corrigido. Um problema estrutural requer cirurgia.por isso, se não encontrar qualquer alívio com alterações dietéticas, verifique as anomalias estruturais do seu sistema digestivo., Encontrei alívio dos meus principais sintomas após a cirurgia. Depois podia passar à dieta para arranjar o resto.

5 razões pelas quais pode ter intestinos irregulares e dor de estômago

muitas pessoas precisam de numerosas áreas da sua saúde tratadas, a fim de terem intestinos regulares, consistentes e normais numa base diária, bem como sem queixas relacionadas com o próprio intestino. Há cinco razões principais para resolver o problema por que você pode ter intestinos irregulares.,

as Alergias Alimentares Podem ser uma Causa de Dor Depois de uma Refeição

“estima-se que 10 a 20% de nós temos sensibilidades alimentares. As reacções de sensibilidade alimentar, também chamadas de reacções de hipersensibilidade retardada e no passado denominadas “doença do soro”, ocorrem quando os anticorpos IgA, IgG e IgM são despoletados em resposta a alimentos, produtos químicos e toxinas bacterianas. As reações de anticorpos mais comuns são IgG para bolor e alimentos; a exposição a bolores e alimentos é bastante alta em comparação com pólens., Estas respostas IgA, IgM e IgG são chamadas de reações de sensibilidade “retardada” porque os sintomas que causam podem levar de várias horas a vários dias para aparecer, o que torna muito difícil de rastrear o alimento ou substância ofensivo.”(from Digestive Wellness; by Elizabeth Lipski, Ph. D., CCN, CHN)

alergias e intolerâncias estão diretamente associadas com a saúde do intestino delgado. A maioria das pessoas vivas hoje tem várias sensibilidades alimentares que não estão cientes disso pode estar a prejudicar a sua saúde., Desequilíbrios minerais e altos níveis de metais pesados podem ser a causa de suas sensibilidades alimentares. Corrigir os desequilíbrios através de dieta e suplementos irá melhorar a sua tolerância aos alimentos.

Pode também ter de experimentar uma dieta muito específica, como uma dieta de FODMAP baixo (saiba mais sobre isso aqui!). Se você quer uma abordagem sistemática para a cura intestinal você pode tentar o intestino prosperar em cinco protocolo.se tiver uma criança a debater-se com dores de estômago, intestinos irregulares, alergias alimentares e uma alimentação esquisita, pode aprender a adaptar a sua dieta para se pôr a caminho da cura., Descobre como no meu livro, porque é que o meu filho não come?!. Você também pode obter mais informações no meu site apenas dar uma mordida. Já lidámos com tantas alergias. Aqui estão as minhas dez melhores dicas para ajudar a reduzir e até mesmo remover alergias.

intestino delgado pode fazer doer o estômago depois de comer

qualquer coisa que possa sobrestimar os poros no revestimento do intestino delgado e mantê-los abertos por muito tempo é dito causar intestino delgado.,

de Acordo com mindbodygreen:

Quando o seu intestino está pingando, coisas como toxinas, micróbios, partículas de alimentos não digeridos, e mais, pode escapar do seu intestino e viajar por todo o organismo via corrente sanguínea. O seu sistema imunitário marca estes “invasores estrangeiros” como patógenos e ataca-os.

exemplos de superestimulantes podem incluir alergias alimentares, alcoolismo, doença celíaca, certos medicamentos, Giardia e outros parasitas, doenças intensivas, desnutrição, pancreatite e muito mais., Isto, por sua vez, leva a sintomas relacionados com IBS, Crohn, ou colite.sabia que 1/3 da população mundial é afectada por candidíase?

Candida é uma infecção fúngica e é um tipo de fungos na família das leveduras, razão pela qual é comumente chamada de infecção por leveduras. Candida é encontrado na maioria das pessoas e em pequenas quantidades ainda deve permitir que uma pessoa esteja em boa saúde. É um fermento encontrado nas nossas entranhas e na vagina também. Normalmente, é controlado por bons micróbios e não causa complicações.,

no entanto, candida pode crescer e sair do controle se a pessoa cria o ambiente certo, como após uma rodada de antibióticos ou durante a pílula anticoncepcional. A levedura e o fungo atrasam a taxa de oxidação de uma pessoa ou a taxa metabólica. Candida prospera num meio alcalino. Oxidantes lentos executam alcalinas e são mais suscetíveis a candida. A fim de resolver candida, você deve corrigir a bioquímica.

uma causa fundamental subjacente de candida é um desequilíbrio de cobre. O cobre é uma das principais formas de matar o fermento., Quando o cobre está indisponível para o corpo para uso, o corpo não pode se livrar das leveduras corretamente.se alguém tem baixo zinco ou um desequilíbrio de cobre, pode fazer todas as dietas de candida ou limpar sob o sol, mas nunca corrigir verdadeiramente o desequilíbrio básico subjacente com candida em seu corpo. Equilibrar a bioquímica do corpo pode corrigir problemas crônicos com candida sem a necessidade de um remédio específico anti-candida ou limpeza. Esta é uma abordagem muito mais suave e uma solução melhor a longo prazo.Nota de Katie: aqui está minha história de descobrir e lutar contra candida. Atualização 2016 para a minha história., Você vai querer alguns probióticos de qualidade, para começar – para qualquer problema intestinal, realmente:

parasitas podem “perturbar” o seu intestino – e eles também gostam de comer!

parasitas são muito persistentes e podem permanecer por um longo tempo, eles também podem se esconder muito bem e aprender a se tornar resistente ao tratamento com antibióticos. A sua presença pode contribuir ainda mais para a saúde.

os sintomas de parasitas podem apresentar-se como qualquer outro problema digestivo, tais como diarreia crónica, dor, obstipação, inchaço, gás, perda de peso inexplicável, fadiga, cãibras abdominais, fezes Ensanguentadas, síndrome do intestino irritável e muito mais., Eles podem desempenhar um papel em alguns casos de doença inflamatória intestinal (IBD).se você tem um filho que parece comer sem parar e nunca ficar cheio, parasitas podem ser os culpados. Eles gostam de comer o que você está comendo, e é por isso que chutar fora um parasita limpar com um jejum é uma ótima idéia, mas também por que seu estômago pode doer após você comer. Acabaste de alimentar os bichinhos!os sintomas tendem a ocorrer ciclicamente devido ao ciclo de vida de qualquer parasita envolvido. Se vir um padrão cíclico de queixas digestivas pode suspeitar de parasitas., Tenha coração, um parasita “purificador” pode livrar-se destes pestes se você for persistente o suficiente. Nota da Katie: também temos informações sobre parasitas.

Stress & Tired Adrenals Impact Digestive Health

Chronic stress raises the adrenal hormone, cortisol, which degrada the gut foring and contributes to leaky gut.

a resposta ao stress, também conhecida como “luta ou fuga”, deve ser de curta duração. No entanto, as pessoas na sociedade moderna não têm a chance de se recuperar do estresse ou reconstruir suas adrenais cansadas. Sim, também me aconteceu a mim!, Partilhei tudo sobre como o meu corpo estava a abrandar enquanto a vida se movia. O excesso de estimulação das glândulas supra-renais devido ao stress faz com que o fluxo sanguíneo para o aparelho digestivo diminua. O que significa que o teu corpo não consegue digerir bem a comida.

Stress faz com que alguém esteja no modo simpático vs. modo parassimpático — o estado em que o corpo precisa estar para realmente digerir alimentos. Quando foi a última vez que comeste num estado relaxado? Quando foi a última vez que não tiveste stress, ansiedade ou preocupações na tua vida? A maioria de nós está sofrendo de problemas de saúde digestiva devido a esta única questão.,mesmo beber demasiada água Pode afectar o seu metabolismo e a sua saúde supra-renal. Tomar medidas para melhorar a sua saúde metabólica irá melhorar a sua saúde digestiva. Além disso, dormir adequadamente irá melhorar a sua saúde supra-renal.para as mulheres, as hormonas reprodutivas desequilibradas, bem como o cortisol, podem ter impacto na digestão. É tudo relacionado através do eixo HPA (hipotálamo, pituitária, supra-renal).queres saber mais? Temos uma entrevista sobre a saúde supra-renal com Lydia Shatney NTP, a nossa antiga escritora colaboradora Bethany, e comigo (Katie). Não perca!!,

dor de estômago após comer é tão comum na nossa cultura. Mas não tem de ser! Descubra qual destas cinco razões para intestinos irregulares é o seu culpado (ou talvez seja mais do que um!) e tomar medidas para corrigi-lo. Tomar uma abordagem funcional vai mantê-lo livre de medicamentos e levar a uma vida mais feliz e saudável.livre-se de inchaço e dor de estômago com o Guia de 5 passos para diagnosticar os seus problemas de estômago a partir de mindbodygreen. Obtenha a ajuda de que necessita para obter uma digestão óptima a partir de agora!,

4 O que podes fazer hoje para te sentires melhor? Tenho algumas ideias para ti.

comer alimentos reais

aderir a alimentos inteiros simples, a fim de dar ao organismo um descanso de aditivos alimentares, excesso de açúcar e alimentos transformados. Esta vontade muitas vezes ajudá-lo a descobrir quais os alimentos são problemáticos para você, então mantenha um diário de alimentos também e documente como você se sente após cada refeição., muitas pessoas sofrem desnecessariamente de queixas digestivas causadas por produtos lácteos! Pode levar cerca de 2 semanas para começar a ver uma redução a longo prazo dos sintomas, mas muitas pessoas acham que as suas queixas digestivas diminuem dramaticamente dentro de um par de dias!é claro que fale com o seu médico antes de quaisquer alterações dietéticas importantes para se certificar de que continua a receber os nutrientes de que necessita.

Use chás de ervas para digestão

muitas ervas são bem conhecidas por seu uso em queixas digestivas calmantes., Beber após uma refeição pode ajudar na digestão e prevenir sintomas problemáticos.

• chá de hortelã-pimenta é um go-to para muitas pessoas como o efeito calmante do mentol tende a acalmar um estômago perturbado.O chá de gengibre pode ser útil para acalmar a irritação no aparelho digestivo.o chá Dandelion é útil para o inchaço e também é conhecido por estimular o fígado a produzir bílis (que ajuda com a obstipação).chá de camomila é calmante não só para o sistema digestivo, mas também é bem conhecido por suas propriedades calmantes para ajudar a reduzir os sentimentos de estresse.,o chá de bálsamo de limão é conhecido por ser usado por ervanários para ajudar na exaustão da digestão, bem como reduzir o gás. Como um benefício adicional, ele também é calmante para o corpo.2

dar às enzimas digestivas uma tentativa

nossos corpos devem normalmente ter todas as enzimas digestivas que precisamos, mas devido a doença, dieta, ou estilo de vida moderno, este nem sempre é o caso. Estas proteínas quebram moléculas maiores como gorduras, proteínas e hidratos de carbono, de modo que são mais fáceis de absorver pelo intestino delgado. Sem estas enzimas, não conseguimos digerir bem a nossa comida!, Usado temporariamente, enquanto você faz algumas escavações para descobrir a causa raiz dos problemas de estômago, estas enzimas digestivas podem ajudar a reduzir a irritação digestiva.certifique-se de falar com o seu médico para encontrar uma enzima que funcione melhor para si.Qual é a sua maior queixa digestiva?

*DISCLAIMER

Por Favor note que eu não sou um profissional médico licenciado. Eu não diagnostico, trato, ou prescrevo para qualquer doença ou problema de saúde. As informações ou conselhos aqui fornecidos não devem ser interpretados como aconselhamento médico., Se você optar por usar qualquer um dos remédios naturais ou conselhos discutidos aqui, você estará assumindo a responsabilidade pela sua própria saúde e bem-estar.

Fontes