frente a su primera visita al ginecólogo? No tengas miedo, no es nada de lo que tengas miedo. Si bien es posible que te sientas nerviosa por tener un proveedor médico que te examine y hable sobre tu salud reproductiva, por lo general es una experiencia gratificante. Aún así, si es tu primera visita ginecólogo o 20, siempre es bueno tener una idea clara de qué esperar.,

aunque muchas personas consultan a obstetras-ginecólogos (OB-GYNs) para la atención médica de sus mujeres, las enfermeras parteras certificadas, las enfermeras practicantes e incluso los asistentes médicos también están calificados para brindar atención ginecológica en muchas circunstancias, incluidos los exámenes anuales.

esto es lo que debe saber antes de dirigirse a la oficina de su obstetra-ginecólogo.

qué esperar

en una cita anual, lo más probable es que te hagan un examen de mama, un examen visual y un examen pélvico. Antes de ver al médico, una enfermera o un asistente médico le tomará la altura, el peso y la presión arterial., Luego se dirigirá a la sala de examen, se cambiará a una bata (a veces de papel, pero también puede ser como una bata de hospital) y esperará hasta que su proveedor ingrese a la sala. El examen se realizará con usted sentado o acostado en una mesa de examen.

el examen mamario es un examen corto en el que el proveedor verifica si hay bultos o anomalías en el tejido mamario. El examen visual incluye observar la vulva, incluidos los labios y el interior de la vagina., Esto implica un espéculo, que es un dispositivo de metal o plástico que mantiene los labios abiertos para que el proveedor pueda ver su cuello uterino (básicamente el cuello del útero). Tener el espéculo insertado a menudo es ligeramente incómodo y puede pellizcar o sentir frío, pero tome respiraciones profundas y lentas y relaje los músculos pélvicos para que el proceso sea lo más suave posible.

también es posible que le hagan una prueba de Papanicolaou, que es una prueba que examina el cuello uterino en busca de células anormales que podrían indicar cáncer., Según la Sociedad Americana del cáncer, las mujeres de 21 a 29 años deben hacerse un Papanicolaou cada tres años, luego cada cinco años después de los 30 hasta los 65 años. Si tienes más de 65 años y no tienes ningún factor de riesgo de cáncer de cuello uterino, puedes dejar de hacerte la prueba de Papanicolaou si eso es lo que te aconseja tu médico.

el proveedor también hará un examen pélvico (también llamado bimanual), donde insertan uno o dos dedos en la vagina mientras presionan con la otra mano en el abdomen exterior. Esto se hace para verificar el tamaño y la forma de sus órganos, incluido el útero., Ocasionalmente, el médico o el clínico de práctica avanzada también examinarán físicamente el recto. Si tiene dolor durante este Proceso, su proveedor puede hacerle preguntas específicas para obtener más información sobre dónde está el dolor y cómo lo afecta.

de qué hablar

También puede usar su tiempo de examen para darle a su obstetra-ginecólogo una imagen general de su salud (incluida la salud y la actividad sexual) y hacer preguntas sobre cualquier preocupación que tenga sobre su cuerpo o vida., Si usted no ha recibido la vacuna Gardasil (una vacuna que previene contra el virus del papiloma humano, o el VPH, un virus que puede causar algunos cánceres ginecológicos y/o verrugas genitales), su médico puede hablar con usted sobre si desea recibirla.

si desea hablar en profundidad sobre otro tema, como períodos dolorosos o sus opciones de control de la natalidad, puede ser una buena idea hacer una cita por separado donde pueda hablar de eso en el consultorio de su médico en lugar de en una sala de examen., Esto puede darle más tiempo y también hacer que se sienta más cómodo porque usted estará en su propia ropa en lugar de la bata de examen.

cómo sentirse más relajado

Si está nervioso en general o tiene desencadenantes alrededor de ser tocado, hágaselo saber a su proveedor. Ellos serán capaces de hablar con usted a través de cualquier procedimiento y siempre deben parar si y cuando se sienta incómodo. Algunos proveedores podrán hacer otras cosas para que usted se sienta más en control, como hacer que inserte el espéculo usted mismo o no usar estribos durante su examen., Otros pueden ofrecerle aromaterapia para ayudarlo a sentirse más tranquilo o caramelos de jengibre para calmar su estómago.

recuerde que una visita de obstetra-ginecólogo nunca debe ser dolorosa o estresante. Siempre debe sentirse segura y respetada, incluso durante su primera visita al ginecólogo.