în fața primei tale vizite la ginecolog? Nu vă speriați — nu este cu adevărat nimic de care să vă fie frică. În timp ce vă puteți simți nervos în legătură cu faptul că un furnizor medical vă examinează și vorbește despre sănătatea dvs. reproductivă, este de obicei o experiență plină de satisfacții. Totuși, indiferent dacă este prima vizită la ginecolog sau cea de-a 20-A, este întotdeauna bine să ai o idee clară despre ce să te aștepți.,deși o mulțime de oameni văd obstetrician-ginecologi (OB-GYNs) pentru îngrijirea sănătății femeilor, moașele asistentelor medicale certificate, practicienii Asistenților Medicali și chiar asistenții medicului sunt, de asemenea, calificați să ofere îngrijiri ginecologice în multe circumstanțe, inclusiv examene anuale.

Iată ce trebuie să știți înainte de a vă îndrepta în biroul OB-GYN.la o întâlnire anuală, cel mai probabil veți avea un examen de sân, examen vizual și examen pelvin. Înainte de a vedea medicul, o asistentă medicală sau un asistent medical vă va lua înălțimea, greutatea și tensiunea arterială., Apoi, vă veți îndrepta în camera de examinare, vă veți schimba într-o rochie (uneori hârtie, dar poate fi și ca o rochie de spital) și așteptați până când furnizorul dvs. intră în cameră. Examenul va fi efectuat cu tine așezat sau culcat pe o masă de examen. examenul de sân este un examen scurt în care furnizorul verifică bulgări sau anomalii ale țesutului mamar. Examenul vizual include privirea vulvei, inclusiv a labiilor și în interiorul vaginului., Aceasta implică un speculum, care este un dispozitiv metalic sau plastic care ține labiile deschise, astfel încât furnizorul să vă poată vedea colul uterin (practic gâtul uterului). Având specul introdus este de multe ori ușor incomod și poate pinch sau frig, dar respiri adânc și încet și relaxați-vă mușchii pelvieni pentru a face procesul cât mai ușoară posibil.de asemenea, este posibil să aveți un frotiu Papanicolau, care este un test care vă verifică colul uterin pentru celule anormale care ar putea indica cancer., Potrivit Societății Americane de Cancer, femeile cu vârste cuprinse între 21 și 29 de ani ar trebui să aibă un Pap la fiecare trei ani, apoi la fiecare cinci ani după vârsta de 30 de ani până la vârsta de 65 de ani. Dacă aveți peste 65 de ani și nu aveți factori de risc pentru cancerul de col uterin, puteți opri frotiurile de Papanicolau dacă asta vă recomandă medicul dumneavoastră.furnizorul va face, de asemenea, un examen pelvian (numit și bimanual), unde introduc unul sau două degete în vagin în timp ce apasă cu cealaltă mână pe abdomenul exterior. Acest lucru se face pentru a verifica dimensiunea și forma organelor, inclusiv a uterului., Ocazional, medicul sau clinicianul de practică avansată va examina fizic și rectul. Dacă aveți dureri în timpul acestui proces, furnizorul dvs. vă poate pune întrebări specifice pentru a afla mai multe despre locul în care este durerea și cum vă afectează.de asemenea, puteți utiliza timpul de examen pentru a vă oferi ginecologului o imagine generală a sănătății dvs. (inclusiv sănătatea și activitatea sexuală) și pentru a pune întrebări despre orice nelămuriri pe care le aveți despre corpul sau viața dumneavoastră., Dacă nu ați primit vaccinul Gardasil (un vaccin care previne împotriva papilomavirusului uman sau HPV, un virus care poate provoca unele cancere ginecologice și/sau veruci genitale), medicul dumneavoastră vă poate spune dacă doriți să îl primiți. dacă doriți să vorbiți în profunzime despre un alt subiect, cum ar fi perioadele dureroase sau opțiunile dvs. pentru controlul nașterii, poate fi o idee bună să faceți o întâlnire separată unde puteți discuta acest lucru în cabinetul medicului dumneavoastră, mai degrabă decât într-o sală de examinare., Acest lucru vă poate oferi mai mult timp și, de asemenea, face sa te simti mai confortabil pentru că veți fi în propriile haine, mai degrabă decât rochia examen.

cum să te simți mai relaxat

Dacă ești nervos în general sau ai declanșatoare în jurul valorii de a fi atins, anunță-ți furnizorul. Ei vor putea să vă vorbească prin orice proceduri și ar trebui să se oprească întotdeauna dacă și când vă simțiți inconfortabil. Unii furnizori vor putea să facă alte lucruri pentru a vă face să vă simțiți mai mult în control, cum ar fi să introduceți singur speculul sau să nu utilizați etrieri în timpul examenului., Alții vă pot oferi aromoterapie pentru a vă ajuta să vă simțiți mai calmi sau bomboane de ghimbir pentru a vă rezolva stomacul.amintiți-vă că o vizită la ginecolog nu trebuie să fie niciodată dureroasă sau stresantă. Trebuie să vă simțiți întotdeauna în siguranță și respectat, chiar și în timpul primei vizite la ginecolog.