para cuando su bebé tenga 11 meses de edad, es probable que pueda comer por su cuenta. Puede darle a su bebé el mismo alimento que el resto de la familia después de triturarlo o cortarlo en trozos pequeños para ayudarlo a masticarlo y digerirlo mejor. Asegúrese de vigilar a su hijo durante las comidas y los refrigerios para asegurarse de que no se ahogue con ningún alimento.,

Video: Recetas de comida para bebés de 11 meses

recetas de comida para bebés caseras

sémola (Suji) Halwa

ingredientes

• ½ taza de sémola (suji)
• 1 taza de agua
• ½ cucharadita de anacardos/almendras en polvo (opcional)
• ½ cucharadita de ghee
• 1 Fecha, puré

Cómo preparar

calentar el ghee en una sartén y luego asar la sémola en ella., Sigue removiendo para evitar que se queme. Cuando la sémola se vuelva aromática, añadir el agua y el puré de dátiles. Revuelva para evitar grumos, y si está utilizando las frutas secas en polvo, puede agregarlas en este punto. Cuando la sémola aparezca cocida, apaga el fuego. Mantenga la consistencia de la halwa un poco delgada, ya que se espesará aún más mientras se enfría.,

pasta de espinacas y queso Cottage (Paneer)

ingredientes

• 1 taza de pasta (penne o macarrones)
• 1 manojo de espinacas
• 1 taza de queso cottage rallado (paneer)
• agua según sea necesario
• sal si es necesario

Cómo preparar

primero, cocine la pasta y asegúrese de que esté lo suficientemente suave para que su bebé pueda comer fácilmente. También puedes triturarlo ligeramente si quieres. Lavar bien las espinacas y hervirlas un rato. Añadir el requesón y cocinar durante unos minutos hasta que el olor crudo y el sabor desaparecen., Enfriar esta mezcla y molerla hasta obtener una pasta suave con un poco de agua. También puede agregar un poco de sal si es necesario. Mezclar esto con la pasta y servir a su bebé.,

arroz cremoso de zanahoria y maíz dulce

ingredientes

• ¼ taza de cebolla picada
• ½ taza de maíz dulce hervido
• ¼ taza de zanahoria pelada y picada
• ½ taza de arroz
• 1 cucharada de mantequilla
• Una hoja de laurel
• Una pizca de pimienta en polvo
• agua según sea necesario

Cómo preparar

calentar la mantequilla en una sartén y saltear las cebollas en ella hasta que estén translúcidas. Agregue el maíz cocido y hervido a esto. A continuación, añadir las zanahorias picadas y la pimienta., Saltear un rato y apagar el fuego. Puede enfriar esto y moler la mezcla de forma aproximada o suave, dependiendo de las preferencias de su hijo. Hervir el agua para cocer el arroz y añadir la hoja de laurel. Cocine el arroz hasta que esté lo suficientemente suave para que su bebé pueda comer. Agregue la mezcla y retire la hoja de laurel. Sírvalo tibio a su bebé.,

Nuggets de pollo de manzana

ingredientes

• 1 yema de huevo
• 1 manzana pelada y rallada
• 1 diente de ajo
• 1 taza de pollo picado o molido finamente
• Una pizca de pimienta
• Una pizca de tomillo, finamente en polvo
• Un poco de aceite para asar/freír

Cómo preparar

mezclar los ingredientes enumerados a excepción de la yema de huevo. Luego forma la mezcla en pequeñas pepitas. Batir bien la yema de huevo y cepillarla sobre las pepitas – también puede sumergir las pepitas en la yema de huevo batida., Freír o asar a la parrilla los nuggets hasta que el pollo esté bien cocido. Usar aceite de oliva puede hacer que las pepitas sean más crujientes y sabrosas.,

sopa de frijoles (Rajma)

ingredientes

• 1 cebolla pequeña, picada finamente
• ½ taza de frijoles (rajma) remojados durante la noche
• 2 dientes de ajo, finamente picados
• 1 tomate pequeño – finamente picado
• 2 cucharaditas de jugo de limón
• 1 cucharadita mantequilla
• Una pizca de pimienta negra en polvo
• sal si es necesario
• agua según sea necesario

Cómo preparar

coloque una olla a presión a fuego y derrita la mantequilla. Añadir el ajo picado y saltear durante aproximadamente un minuto., A continuación, poner en las cebollas y saltear hasta que se ablanden. A continuación, añadir el tomate picado y saltear hasta que se convierta en pulpa. Agregue los frijoles empapados a esto y saltee durante unos minutos. Vierta dos tazas de agua y cocine bien los frijoles en la olla hasta que estén lo suficientemente suaves como para puré. Mezcle la mezcla hasta obtener una consistencia de sopa y hierva. Agregue el jugo de limón y la pimienta junto con un poco de sal si lo desea. Servir en un bol.

consejos de alimentación para alimentar a su bebé de once meses

compilar una lista de alimentos para bebés de 11 meses y usarla como referencia puede simplificarle las cosas.,

• esterilice utensilios como cucharas, platos, cuencos y vasos que usará para alimentar a su bebé. Puede sumergirlos en agua caliente durante unos minutos y sacarlos cuando esté listo para servir la comida.
• cada vez que introduzcas un nuevo alimento saludable, asegúrate de estar atento a cualquier signo de alergia. Además, asegúrese de dar un espacio de al menos tres a cinco días antes de introducir el siguiente alimento nuevo y solo introducir un alimento a la vez.
• Trate de evitar el azúcar y la sal en la comida de su bebé al menos hasta el primer cumpleaños., La leche de vaca y la miel tampoco se recomiendan a menos que su bebé cumpla uno.
• asegúrese de complementar los alimentos sólidos de su bebé con leche materna o fórmula en función de las demandas de su hijo.
• consulte con su pediatra si tiene alguna preocupación sobre los hábitos alimenticios de su hijo.

Su bebé está creciendo rápido y comenzando a explorar el mundo que lo rodea. Por lo tanto, este es el momento adecuado para introducir a su bebé a nuevos alimentos uno a la vez y gradualmente lograr que coma lo que come la familia. Solo asegúrese de que la comida que le ofrece a su hijo sea tan saludable y casera.,

Descargo de responsabilidad:

1. Cada niño es diferente y, por lo tanto, use estos planes de comidas como una guía confiable según su discreción. Puede modificar las comidas de acuerdo con las preferencias / requisitos de su hijo.
2. Nunca obligue a alimentar a un niño.
3. mientras prepara la fórmula, siga las instrucciones de la caja y use la cuchara medidora que se proporciona con ella.
4. Al introducir alimentos sólidos a un bebé, inicialmente, uno necesita preparar gachas/sopas acuosas., A medida que un niño crece, el cuidador/ madre tiene que aumentar el espesor de los líquidos lentamente de acuerdo con la capacidad del niño para tragar. Los alimentos que son demasiado gruesos pueden causar malestar estomacal / carga innecesaria; mientras que los alimentos excesivamente acuosos pueden hacer que el niño permanezca hambriento.
5. algunos niños pueden comer menos en algunos días y eso está absolutamente bien. Sin embargo, si un niño come menos durante más de 3-4 días consecutivos, visite a un médico para que lo guíe más.
6. Un niño puede comer menos durante la fase de dentición o si no se siente bien., Usted podría aumentar la leche materna /alimentos de fórmula en esos días. Vuelva a introducir los alimentos una vez que el niño vuelva a la normalidad.
7. No deje de alimentarse si el niño sufre diarrea.
8. puede alterar el sabor de la comida agregando algunos sabores naturales como canela, polvo de jeera,jugo de limón, hojas de curry, etc. si el niño no acepta la comida inicialmente.
9. Si su hijo sufre una alergia a los frutos secos, gluten o huevos, consulte a su médico antes de darle de comer cualquier alimento que pueda contenerlos.,

Also Read:

Healthy Egg Recipes For Babies & Kids
10 Simple & Healthy Rice Recipes For Kids