Si vous avez travaillé à domicile pendant la durée de lockdown 2.0, vous avez peut-être remarqué un petit avantage. Cela, en plus de pouvoir vivre dans des leggings et un pull confortable, vous n’avez pas été victime du froid de cet hiver.

Mais, si vous vous êtes toujours dirigé vers votre lieu de travail le mois dernier, il y a toutes les chances que vous viviez le festival annuel des éternuements et du nez qui coule., Remarque: bien sûr, si vous avez des symptômes de COVID-19 – une température élevée, une nouvelle toux sèche persistante ou la perte de goût ou d’odorat – demandez un test dès que possible et restez à la maison jusqu’à ce que vous obteniez un résultat négatif, ne quittant la maison que pour le test lui-même. Si votre test est positif, vous devez vous auto-isoler pendant au moins 10 jours et jusqu’à 14 jours, selon votre situation.

Mais revenons à la commune de froid. Alors, combien de temps durent les étapes d’un rhume—et quand devriez-vous consulter un médecin?, WH a demandé au pharmacien Raj Patel à quoi vous devez vous attendre pendant les étapes d’un rhume et exactement comment minimiser les étapes du rhume, jour après jour.

symptômes du rhume et de la grippe

vous pensez donc ressentir ces symptômes du rhume groggy mais vous ne pouvez pas savoir s’il s’agit d’un rhume ou d’une grippe à part entière?,ber, c’est aussi un symptôme COVID

combien de temps un rhume devrait – il durer?,

Il n’y a pas une seule réponse à cela car tout le monde est unique, cependant, il y a un fil conducteur entre les symptômes et leur durée. Vous voulez savoir combien de jours un rhume devrait durer? Ces étapes du rhume devraient vous aider à déterminer où vous en êtes dans le cycle de vie de votre rhume.

étapes d’un rhume

jours 1-2

jours un à deux et vous ne pensez même pas à Google ‘Common Cold stages’ car vous vous sentez absolument bien. Dans les premiers jours d’un rhume, il n’y a aucun symptôme pour avertir que vous avez été infecté. Mais la progression d’un froid de jour en jour arrive…,

jours 2-3

Les jours deux et trois, Vous commencerez à vous sentir un peu fatigué et éternué, votre corps peut faire mal et vous aurez probablement un chatouillement ou une douleur étrange dans la gorge que vous ne pouvez tout simplement pas déplacer. La Progression d’un rhume peut être rapide et si vous ressentez ces symptômes, il semble que vous ayez le bug (littéralement). Mettez – vous directement au lit pour essayer d’empêcher vos symptômes de progresser vers l’étape suivante.thé et pain grillé pour un.

jours 3-4

Dîner? Arrêter de lire maintenant., Les jours trois à quatre sont la partie où vous êtes gonflé et votre nez coule comme un robinet – ce n’est pas agréable car la couleur passe du clair au jaune verdâtre épais. Beau. Bien que la progression d’un rhume jour après jour soit difficile à cerner, Patel conseille d’essayer un décongestionnant en vente libre pour aider à ouvrir vos voies respiratoires bloquées. L’inhalation de vapeur chaude (comme dans une douche chaude ou un bon vieux VapoRub Vicks) peut également soulager la congestion nasale. Il peut avoir l’impression qu’il ne percera jamais, mais le nettoyage de vos voies respiratoires peut finalement aider à prévenir une infection des sinus.,

jours 4-6

Les symptômes du rhume signifient que, en raison de votre situation morveuse, les jours quatre à six, Vous pouvez également développer une légère toux. En raison de l’inflammation autour des voies respiratoires, la toux peut persister après vos autres symptômes ont disparu depuis longtemps. Ennuyeux, mais ne vous inquiétez pas car à ce stade, votre rhume devrait être sur le point de sortir.

jours 7-10

jour sept et il pourrait juste être temps d’annuler ce rendez-vous des médecins. Les rhumes courants durent généralement environ 7 à 10 jours, la plupart des personnes souffrant de rhume s’améliorant avec le repos et les remèdes en vente libre, explique M. Patel.

La bonne nouvelle?, Environ deux semaines après l’infection, vous commencerez à produire des anticorps qui vous empêchent d’attraper à nouveau ce virus du rhume.

La mauvaise nouvelle? Selon des recherches menées au nom de la campagne Treat Yourself Better Without Antibiotics, il existe environ 199 autres souches de virus du rhume, vous pouvez donc en ramasser une autre que vous n’avez pas encore eue – et cela pourrait arriver tout de suite—alors gardez à l’esprit le cycle de vie d’un rhume, au cas où.,

Combien de temps devrait froide dernière avant d’aller chez le médecin?

Si vous vous trouvez sur Google ‘ un rhume peut-il durer trois semaines? »il serait peut-être temps de réserver ce rendez-vous de médecin généraliste après tout. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles votre rhume peut s’accrocher plus longtemps, y compris:

• Vous ne vous reposez pas suffisamment
• Stress
• ne pas boire assez d’eau

votre médecin pourra vous conseiller sur les meilleurs médicaments à prendre pour un rhume, et vérifier que votre maladie n’est pas,

les symptômes du rhume s’aggravent-ils la nuit?

Si vous avez l’impression que votre rhume s’aggrave la nuit, vous ne l’imaginez pas. Un rhume peut rendre difficile le sommeil. Si vous êtes bourré et encombré, étendez votre tête avec quelques oreillers de plus. Cela aidera tout drain de mucus, empêchant une accumulation à l’arrière de votre gorge ou dans vos sinus.

comment prévenir un rhume

le NHS conseille qu’il existe des moyens de prévenir un rhume., Ceux-ci incluent:

• Se laver régulièrement les mains
• ne pas réutiliser les tissus après les avoir utilisés
• Bin tous les tissus utilisés immédiatement
• bien manger & exercice
• éviter de se toucher le nez ou les yeux
• ne partagez pas les serviettes ou les articles ménagers (comme les tasses)> vous vous sentez toujours bloqué? Lisez notre guide sur la façon de se débarrasser d’un rhume (Hé, qui savait que les plantes purifiantes de l’air pourraient bien aider).

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