La linea di fondo: “I saloni di abbronzatura in realtà danno alle persone radiazioni UV, che sono dannose per la loro pelle”, ha detto Thompson. La luce ultravioletta, non importa se sei esposto all’interno o al sole, danneggia il tuo DNA in un modo che può portare allo sviluppo del cancro. Non devi bruciare per danneggiare la pelle. Un’abbronzatura, non importa come viene acquisita, è un segno di danno.

Dopo i danni UV, la pelle si protegge producendo melanina-il pigmento responsabile delle tonalità della pelle marrone e nera., Tuttavia, la maggior parte delle persone non si rende conto che la quantità di protezione conferita dalla melanina è minuscola, ha detto il medico del cancro della pelle SCCA Dr. Lee Cranmer.

” Anche la colorazione più scura della pelle con melanina ha solo un SPF equivalente a circa 5″, ha detto Cranmer. Quindi, in confronto, la piccola quantità di melanina che una persona dalla carnagione chiara otterrebbe come risultato di una cosiddetta abbronzatura di base “non fornirà una protezione significativa”, ha detto.

La soluzione migliore, Cranmer ha detto: Utilizzare indumenti e creme solari che bloccano il sole ed evitare il sole dalla tarda mattinata fino al tardo pomeriggio., E non visitare mai un salone di abbronzatura.

Mito 3: Va bene finché non sono un utente frequente di un salone di abbronzatura.

Quindi vuoi andare in un salone di abbronzatura “solo questa volta” per ottenere quel look baciato dal sole per un evento speciale? Saltalo, dicono i ricercatori.

Secondo una revisione sistematica della ricerca dell’Agenzia internazionale per la ricerca sul cancro, qualsiasi uso di un lettino abbronzante prima dei 35 anni è associato ad un aumento del 75% del rischio di melanoma., I revisori hanno anche identificato un aumento del rischio di carcinoma a cellule squamose, uno dei tipi più comuni di cancro della pelle, dall’uso del lettino abbronzante prima degli anni ‘ 30.

L’aumento del rischio derivante dall’uso limitato di lettini abbronzanti è “così impressionante e inquietante”, ha detto Lee. “Ogni volta è estremamente dannoso.”

Inoltre, un crescente corpo di prove supporta l’idea che l’abbronzatura ha una qualità coinvolgente. L’esposizione ai raggi UV rilascia endorfine, la “sostanza chimica del piacere” del corpo umano che stimola il centro di ricompensa del cervello. Ma quella fretta può essere pericolosa.,

” Ci sono alcune persone che sono inclini a comportamenti di dipendenza che sono inclini a abbronzarsi per le stesse ragioni”, ha detto Cranmer.

Altro cancro della pelle miti

In aggiunta a salone di abbronzatura miti, Fred Hutch gli esperti hanno sottolineato altri il cancro della pelle fallacie:

Mito 4: ho bisogno di uscire al sole senza protezione solare per ottenere la mia vitamina D.

Molti Americani sono carenti di vitamina D e di alcuni gruppi come gli adulti più anziani, gli obesi e le persone con la pelle scura sono più a rischio di una carenza., Ed è vero che l’esposizione ai raggi UV senza la protezione della protezione solare fa sì che la pelle produca vitamina D. La vitamina D è importante per promuovere ossa forti e sane ed è stata anche collegata a minori rischi di alcuni tipi di cancro.

Ma, Lee ha detto, ci sono modi più sicuri ed efficienti per ottenere abbastanza vitamina D: vale a dire, prendendo integratori di vitamina D e mangiando cibi fortificati con vitamine come alcuni prodotti a base di latte e cereali.,

Secondo il rapporto definitivo 2010 sulla vitamina D dalle Accademie Nazionali di Scienze, Ingegneria e Medicina, non c’è ricerca per sostenere l’idea che si può tranquillamente ottenere vitamina D dalla luce UV senza aumentare anche il rischio di sviluppare il cancro della pelle.

Mito 5: Dopo un lungo inverno buio, non è poi così male godersi un po ‘ di sole senza crema solare per una volta.

Fred Hutch ha sede a Seattle, una città famosa per la sua oscurità stagionale. E Seattleites può garantire: Non c’è vista come gloriosa dopo un inverno nord-ovest scuro e piovoso come un cielo blu soleggiato., Nei primi giorni caldi dell’anno, striscihiamo fuori dai nostri nascondigli invernali, scoppiamo dai nostri esoscheletri GoreTex e gettiamo la nostra carne esposta nei raggi di benvenuto.

Non c’è niente di sbagliato nel godersi il sole, ha detto Lee. Ma prima schiaffeggia quella crema solare. Ottenere una solarizzazione, anche raramente, aumenta il rischio di melanoma.

“La gente non si rende conto che l’esposizione al sole sporadica può davvero causare molti danni”, ha detto Lee., “Il problema è che le persone si sentono molto naturalmente come se non avessero visto il sole tutto l’anno, o se ne vanno in vacanza alle Hawaii o nel sud-ovest, e si sentono come se non avessero davvero bisogno di protezione solare. E si friggono.”

Mito 6: Sto sicuramente applicando correttamente la mia protezione solare.

Sei sicuro?

“È abbastanza comune che le persone non lo applichino abbastanza frequentemente”, ha detto Lee. “Penso che sia comune che le persone lo applichino all’inizio della giornata, ma in realtà dovrebbe essere applicato ogni due ore se sei fuori al sole.,”

I Centers for Disease Control and Prevention raccomandano di applicare uno spesso strato di una protezione solare ad ampio spettro (cioè quella che protegge sia dalla luce UVA che UVB) di almeno SPF 15 prima di uscire, anche nei giorni nuvolosi o freddi. La protezione solare deve essere riapplicata dopo due ore al sole o dopo aver nuotato, sudato o usato un asciugamano.

Mito 7: Il cancro della pelle non è un grosso problema.

È vero che i tipi più comuni di tumori della pelle non sono mortali come molti altri tumori maligni. Secondo l’American Cancer Society, 8.,7 milioni di persone sono diagnosticati con i due tipi più comuni di cancro della pelle ogni anno-carcinoma a cellule basali e carcinoma a cellule squamose-e molto pochi moriranno da questi tumori. Gli Stati Uniti registrano circa 2.000 morti da questi due tipi di cancro ogni anno, secondo la società. In confronto, il più grande killer del cancro negli Stati Uniti — il cancro del polmone-prende la vita di più di 150.000 americani all’anno.