Partajare pe Pinterest

Există multe motive pentru care o persoană ar putea avea un stomac umflat și de a fi bolnav și obosit. Citiți mai departe pentru unele cauze potențiale.,există mai multe moduri în care obiceiurile alimentare și dieta unei persoane pot contribui la senzația de balonare, greață sau oboseală. consumul prea rapid

consumul de porții moderate de alimente încet și cu atenție poate ajuta digestia și ușura simptomele.constipația apare atunci când cineva are mișcări intestinale mai puțin frecvente decât de obicei., Mișcările intestinale pe care le au se pot simți dificile, incomode sau dureroase. alte simptome ale constipației includ:

• balonare
• senzație de lent
• dureri de stomac

potrivit medicamentului John Hopkins, constipația este cea mai frecventă afecțiune digestivă din Statele Unite., constipatia are o serie de cauze, inclusiv:

• schimbari bruste in dieta sau stilul de viata
• sarcina
• deshidratare
• nu mananca suficiente fibre
• medicamente care au constipatie ca efect secundar

tratamentul pentru constipatie depinde de cauza, dar implica adesea modificari dietetice si stilul de viata. Dacă acestea nu funcționează, medicul poate prescrie un laxativ.stresul și anxietatea pot afecta nervii sistemului digestiv, încetinind mișcările intestinelor. Acest lucru poate determina oamenii să se simtă balonați, greați și obosiți., stresul poate contribui, de asemenea, la constipație, precum și la alte afecțiuni gastro-intestinale.

Institutul American de Stres lista o gamă largă de alte simptome care stresul poate provoca, inclusiv:

• nervos obiceiuri, cum ar fi să umble
• tensiunea musculara sau durere
• reci sau transpirate de mâini și de picioare
• insomnie sau cosmaruri
• dureri de cap sau inclestarea maxilarului
• modificări ale apetitului
• boli frecvente, cum ar fi raceala sau gripa

Stresul poate fi dificil de a gestiona., Cu toate acestea, există multe moduri prin care cineva poate scuti de stres, cum ar fi:

• exerciții de respirație profundă
• yoga sau meditație
• jurnalizare
• rugăciune
• masaj sau de auto-masaj

este o idee bună pentru oameni de a experimenta cu diferite tehnici de management al stresului pentru a găsi ceea ce vă ajută.suprainfecția bacteriană intestinală mică (SIBO) apare atunci când prea multe bacterii cresc în intestinul subțire., persoanele cu SIBO au adesea motilitate scăzută, ceea ce înseamnă că intestinul subțire nu împinge alimentele prin tractul digestiv așa cum ar trebui. diverticulita, chirurgia abdominală și aderențele pot face, de asemenea, SIBO mai probabil.există mai multe tipuri de SIBO, iar tipul pe care cineva îl are va determina tratamentul lor. Medicii pot prescrie un antibiotic sau o combinație de antibiotice.,

persoanele cu SIBO pot simți scutirea de simptome urmând o dietă scăzută FODMAP. FODMAP reprezintă oligozaharide fermentabile, dizaharide, monozaharide și polioli. Acestea sunt compuși care fermentează bacteriile, uneori provocând simptome de SIBO.aflați mai multe despre dieta scăzută FODMAP.,sindromul intestinului iritabil (IBS) descrie un grup de simptome care afectează tractul gastro-intestinal, inclusiv:

• dureri abdominale și crampe
• diaree sau constipație
• balonare
• mucus alb în scaune

Din cauza gamei de cauze, tratamentul pentru IBS variază. Dieta scăzută FODMAP, reducerea stresului și medicamentele care atenuează simptomele pot ajuta pe cineva să gestioneze afecțiunea.o varietate de factori pot provoca IBS. Stresul, traumele de viață timpurie și infecțiile bacteriene pot juca un rol., Unele persoane cu IBS au, de asemenea, SIBO, intoleranțe alimentare sau condiții de sănătate mintală.gastropareza înseamnă paralizia stomacului și apare atunci când stomacul nu se poate contracta. Acest lucru face ca alimentele să stea în stomac, perturbând digestia.,

Conform Colegiului American de Gastroenterologie, gastoparesis poate provoca următoarele simptome:

• balonare
• greata
• sentiment plin de repede
• arsuri la stomac
• vărsături
• dureri abdominale

dureri Abdominale de gastropareza apare sub coaste, în special în centrul de partea de sus a abdomenului.ca urmare a acestor simptome, o persoană poate pierde în greutate sau nu obține suficiente substanțe nutritive, ceea ce poate duce la oboseală.oamenii gestionează adesea gastropareza prin schimbarea dietei. Alimentele bogate în grăsimi sau fibre durează mai mult pentru a digera., Trecerea la alimente mai moi, cum ar fi băuturile nutritive, supele și tocanele, vă poate ajuta.sindromul de Dumping se întâmplă atunci când alimentele se golesc prea repede din stomac. tulburările gastrointestinale ale Fundației internaționale afirmă că sindromul de dumping poate apărea după ce oamenii au avut o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta o parte din stomac. Poate apărea și la persoanele cu alte afecțiuni digestive.,împreună cu balonare, greață și oboseală, simptomele sindromului de dumping includ:

• crampe abdominale
• diaree
• vărsături
• amețeli
• transpirații reci

simptomele pot apărea în timpul sau imediat după masă sau la 1-3 ore după masă. Modificările dietetice pot ajuta adesea oamenii să amelioreze simptomele.,

Modificări pot include:

• consumul de mese mici mai des
• creșterea glucide complexe, cum ar fi cereale integrale
• creșterea alimentele bogate in fibre solubile, precum merele, morcovii, și ovăz
• creșterea proteinelor

Acesta vă poate ajuta să vorbesc cu un dietetician, astfel încât o persoană cu sindromul dumping poate menține greutatea lor.potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), balonarea persistentă timp de 2 săptămâni sau mai mult poate fi un semn al cancerului ovarian la femei.,

Oamenii pot experimenta, de asemenea,:

• sângerări vaginale neobișnuite
• dureri pelviene sau presiune
• sentiment plin de repede în timp ce mănâncă
• dificultăți de alimentare
• constipatie sau mai multe mișcările intestinului frecvente
• urinare mai frecvente

Dacă oamenii au oricare dintre aceste simptome, acestea ar trebui să consultați medicul imediat. Un medic poate solicita teste pentru a determina dacă aceste simptome se datorează cancerului sau unei alte afecțiuni.