întrebat Vreodată cum să facă casă de sodiu? Descoperiți rețetele mele preferate pentru sucuri de casă fără cofeină, făcute din fructe proaspete și fără îndulcitori artificiali. Înlocuirea perfectă a sifonului pentru un stil de viață sănătos!
cu ceva timp în urmă, am împărtășit cei 7 pași pe care I-am făcut pentru a renunța la zahăr. Staying cât mai departe de sifon, chiar și un fel de dieta a fost o mare parte din ea., Da, știi că nu e bine pentru tine, dar cu toții tânjim după un pahar înalt, rece ca gheața, de o băutură dulce din când în când.sigur, un pahar din când în când nu vă va face prea mult rău, dar de îndată ce acele zile fierbinți de vară încep să se rostogolească, poate fi greu să vă opriți la un singur pahar. Apoi, tratamentul unic devine un obicei și ești dependent.
pentru a evita tentația, puteți începe prin a evita acel culoar din supermarketul local. O altă opțiune este de a face propriul sifon de casă.,credeți sau nu, este de fapt foarte ușor să faceți sifon de casă. Aveți nevoie doar de câteva ingrediente de bază, inclusiv fructele proaspete preferate. Îmi place că, atunci când faci sifon de casă, puteți controla dulceața. Acum, vă puteți bucura de un pahar înalt de bule răcoritoare, fără zaharuri artificiale, culori și conservanți. Woot!soda de casă este mult mai sănătoasă pentru dvs., deoarece puteți folosi fructe reale și, de asemenea, experimentați cu arome. Începeți prin a face rețetele mele preferate de sodă de casă 5 fără cofeină!,
cum se face sifon de casă
efectuarea acestei băuturi răcoritoare de fructe la domiciliu este destul de simplă, într-adevăr. În plus, soda de casă este mult mai sănătoasă decât soda obișnuită și o puteți face după bunul plac.ingredientele cheie ale acestor rețete de sodă de casă sunt (1) fructe proaspete „sirop” și (2) apă seltzer. Vom folosi fructe proaspete și un sirop simplu făcut din miere crudă și apă pentru a îndulci sifonul., Pentru a-ți face siropul simplu de miere, trebuie doar să combini niște miere crudă cu apă și să gătești într-o tigaie la foc mediu-mare până când mierea se dizolvă, apoi se lasă deoparte să se răcească. Floare la ureche.
apoi, vine fructul proaspăt. În funcție de fructele pe care le utilizați, va trebui fie să le suciți (lămâi, lime, portocale…), fie să le adăugați într-un blender și să le tocați (struguri, căpșuni etc.).odată ce ați rupt fructul, îl puteți strecura folosind o strecurătoare cu ochiuri fine. Ai putea lăsa pulpa înăuntru, dar sifonul va avea o textură diferită., Apoi, transferați siropul de fructe într-o sticlă, adăugați apă seltzer și orice sirop de miere simplu pentru a îndulci. Sigilați sticla și puneți-o în frigider pentru a se răci. De asemenea, puteți bea imediat peste gheață, dacă preferați.
cum să eliminați cofeina
unul dintre cele mai bune lucruri despre această sodă de casă este că nu conține cofeină. Îmi place să beau această băutură dulce mai târziu seara, în momentele în care chiar nu vreau să am cofeină., Mi-a fost greu să găsesc Opțiuni de sodă cu conținut scăzut de calorii, neprelucrate, fără cofeină, așa că a face aceste sucuri a fost o modalitate excelentă de a elimina cofeina din seara mea și de a vă bucura în continuare de o băutură fizică.
cum se păstrează SODA de casă
înainte de a începe, trebuie să vorbim despre sticle. În timp ce puteți face aceste sucuri chiar atunci când le doriți și le puteți turna peste gheață, le puteți pregăti și înainte, ceea ce prefer, așa că le-am pregătit în frigider când vreau o băutură.,
folosesc aceste sticle sigilabile și vă pot lăsa linkul în descrierea de mai jos. Dacă nu aveți ceva care îl va sigila suficient de strâns pentru a păstra în bule, puteți aștepta doar să adăugați apa seltzer până când este timpul să beți.
care este cea mai bună apă de sodiu pentru sifon de casă?pentru apa carbogazoasă, puteți folosi sifon de club, apă seltzer sau apă minerală spumantă — toate au bule și vor funcționa., Îmi place să folosesc Seltzer (apă spumantă) cel mai mult pentru că este doar apă simplă care a fost carbonatată, dar este (de obicei) lipsită de minerale și orice aromă adăugată. Acestea fiind spuse, oricare dintre ele va funcționa bine și puteți experimenta pentru a vedea ce are cel mai bun gust pentru tine.
soda de căpșuni de casă
îndrăzneață atât în culoare, cât și în aromă, Soda de căpșuni de casă va deveni în curând băutura ta preferată de vară.,
de CASĂ, SUC de PORTOCALE
suc de portocale Proaspăt stors este mare pe cont propriu, dar este chiar mai bine atunci când se amesteca cu apa minerala si niste miere prime pentru a face casa un Suc de Portocale.
sodă de lămâie de casă
această sodă de lămâie de casă este băutura mea! Zesty lămâi și limes, dulceață subtilă de miere crudă și bule. Ce nu e de iubit?,
soda de struguri de casă
spre deosebire de majoritatea băuturilor de struguri cumpărate din magazin, Soda de struguri de casă are de fapt un gust de struguri! Soda mea de struguri de casă fără cofeină este făcută din struguri proaspeți și fără adaos de zahăr!
soda de mure de casă
beți doza zilnică de antioxidanți bogați savurând un pahar sau două de sodă de mure de casă făcută cu ingrediente naturale., Sifon + 5 Usor fara Cofeina Casă de Sodiu Retete
- 2cupswater
- 1/4cupraw miere
- 1lb.,/div>
de Casă, Suc de Struguri
- 1/2lbgrapes(pentru a se obține un minim 1/2 cana suc; am folosit fără sâmburi struguri negri)
- 1/2 – 1literseltzer apă
de Casă Blackberry de Sodiu- 1 1/2cupsblackberries(pentru a se obține un minim 1/2 ceasca de suc; Am folosit fără sâmburi struguri negri)
- 1/2 – 1literseltzer apă
-
Combina apa cu miere prime și se fierbe la foc mediu-mare într-un sos de tigaie, până când mierea se dizolvă, apoi se lasă să se răcească., Pune asta deoparte pentru că o vom folosi într-un pic.
-
adăugați căpșuni proaspete într-un blender și tocați-le rapid pentru a le descompune.apoi transferați căpșunile amestecate într-o strecurătoare cu ochiuri fine pentru a apăsa lichidul într-un bol de dedesubt. Repetați cu căpșunile rămase până când aveți tot sucul de căpșuni condensat în castron.
-
apoi, adăugați sucul de căpșuni în partea de jos a sticlei noastre.,
-
apoi, adăugați încet apa seltzer în sticlă, aproape până la vârf.apoi adăugați puțin din siropul nostru simplu de miere brută pentru a îndulci băutura-puteți gusta în acest moment și puteți decide cât de mult aveți nevoie.continuați să umpleți aproape tot drumul până la vârf cu apa dvs. de seltzer și apoi sigilați sticla și puneți-o în frigider pentru a obține frumos și rece.
-
suc de portocale pentru a obține suc de portocale proaspăt., Puteți fie să strângeți pulpa din acest suc, fie să o lăsați așa cum este. Pentru a-l strecura, apăsați sucul printr-o strecurătoare cu ochiuri fine.apoi, adăugați sucul de portocale pe fundul sticlei sau al sticlei.
-
apoi, adăugați încet apa seltzer în sticlă, aproape până la vârf.apoi adăugați puțin din siropul nostru simplu de miere brută pentru a îndulci băutura-puteți gusta în acest moment și puteți decide cât de mult aveți nevoie.,continuați să umpleți aproape tot drumul până la vârf cu apa dvs. de seltzer și apoi sigilați sticla și puneți-o în frigider pentru a obține frumos și rece.
-
suc de lămâi și limes. Pentru a-l strecura, apăsați sucul prin filtrul cu ochiuri fine.apoi, adăugați sucul de lămâie și lămâie pe fundul sticlei sau al sticlei.
-
apoi, adăugați încet apa seltzer în sticlă, aproape până la vârf.,apoi adăugați puțin din siropul nostru simplu de miere brută pentru a îndulci băutura-puteți gusta în acest moment și puteți decide cât de mult aveți nevoie. Probabil că va trebui să adăugați mai mult sirop simplu în acest sifon decât celelalte, deoarece lămâile și limesul sunt mai puțin dulci în mod natural.continuați să umpleți aproape tot drumul până la vârf cu apa dvs. de seltzer și apoi sigilați sticla și puneți-o în frigider pentru a obține frumos și rece.
-
Ad struguri negri proaspeți într-un blender și curățați-i rapid., Puteți folosi orice struguri, dar găsesc struguri negri pentru a da cea mai bună culoare și aromă.
-
apoi transferați strugurii amestecați într-o strecurătoare cu ochiuri fine pentru a apăsa lichidul într-un bol de mai jos. Repetați cu strugurii rămași până când aveți tot sucul de struguri condensat în castron.apoi, adăugați sucul de struguri pe fundul sticlei sau al sticlei.
-
și, adăugați încet apa seltzer în sticlă, aproape până la vârf.,apoi adăugați puțin din siropul nostru simplu de miere brută pentru a îndulci băutura-puteți gusta în acest moment și puteți decide cât de mult aveți nevoie. Strugurii sunt deja destul de dulci, astfel încât nu va trebui să adăugați mult sirop simplu.continuați să umpleți aproape tot drumul până la vârf cu apa dvs. de seltzer și apoi sigilați sticla și puneți-o în frigider pentru a obține frumos și rece.
-
adăugați mure proaspete într-un blender și curățați-le rapid.,apoi transferați murele amestecate într-o strecurătoare cu ochiuri fine, astfel încât să putem apăsa lichidul într-un bol de mai jos. Este posibil să fie nevoie să adăugați puțină apă pentru a o ajuta în cazul în care devine prea groasă. Repetați cu murele rămase până când aveți tot sucul de mure condensat în castron.apoi, adăugați sucul de mure pe fundul sticlei sau al sticlei.
-
apoi, adăugați încet apa seltzer în sticlă, aproape până la vârf.,apoi adăugați puțin din siropul nostru simplu de miere brută pentru a îndulci băutura-puteți gusta în acest moment și puteți decide cât de mult aveți nevoie.continuați să umpleți aproape tot drumul până la vârf cu apa dvs. de seltzer și apoi sigilați sticla și puneți-o în frigider pentru a obține frumos și rece.,