- Pinterest22789
- Facebook164
- Yummly183
USOR WEEKNIGHT TERIYAKI PERISOARE BOLURI – chiftele asociat cu rapid un sos pentru o viață sănătoasă masă weeknight.
30 de minute Teriyaki Meatball Bowls
acum câteva săptămâni, unul dintre cititorii mei (Hi Elaine!) a postat meniul săptămânal și a inclus Boluri Asiatice (un riff pe bolurile Burrito atât de populare). Comentariul ei mi-a învârtit roțile și am decis să – mi creez propriul bol în stil asiatic-boluri de carne teriyaki.,
trucul venea cu o chiftea pe care întreaga familie o va iubi. Știam că fata va fi criticul meu cel mai dur, deoarece nu este un mare fan al cărnii.
De asemenea, a trebuit să iau în considerare faptul că, în timp ce îmi place să mănânc chifteluțe, chiar nu sunt în „a face” chifteluțe de la zero. Și, am obține un pic skeeved afară având să atingă toate că carne crudă. Te rog, nu judeca.
introduceți Teriyaki aidell lui & ananas chiftele de pui. Le-am găsit la Costco (le-am văzut și la magazinul meu alimentar) și am crezut că se vor potrivi facturii pentru acest fel de mâncare.,
și, am avut dreptate. Premade Teriyaki & chiftele de pui cu ananas sunt o modalitate perfectă de a transforma bolurile de carne Teriyaki într-o cină de 30 de minute.
Pentru sos, am început cu o rețetă de sos Teriyaki de la Jamie Cooks It Up! Am făcut acest sos de mai multe ori, modificându-l pentru a se potrivi gusturilor noastre.
puteți adăuga semințele de susan direct în sos, dacă preferați (le stropesc la servire pentru că am câțiva urâți în casă). De asemenea, recomand foarte mult utilizarea sosului de soia redus de sodiu.,pentru a servi, pur și simplu scoateți niște orez într-un bol. Adăugați chiftele și blatul cu sosul Teriyaki. Puteți adăuga, de asemenea, legume aburite – indiferent de dorința inimii voastre.
îmi dau seama că am numit aceste „boluri” și Fotografia mea arată o porție pe o farfurie. Nu a fost un castron curat când am făcut asta, așa că este pe o farfurie (cu siguranță vă puteți referi, nu?!).aceasta este o masă ușoară în timpul săptămânii, presupunând că utilizați chifteluțe pre-făcute. Cina poate fi pe masă în aproximativ 30 de minute-masă ușoară după o zi obositoare!,
*** Pin Reteta Pentru mai Târziu ***
– Mi mai dur critic (Fata, în acest caz) iubit fel de mancare SI chiftelutele! A terminat câteva chifteluțe rămase, singure a doua zi (și de fapt a vrut să deschidă celălalt pachet – serios!).la început totul off, fata a declarat Teriyaki chiftele Boluri…… bombă! Da – ea a acordat cea mai mare laudă acestui mic fel de mâncare umil! Crede-mă când îți spun că e zgârcită să numească o bombă la cină, așa că asta mi-a făcut ziua.,
lucrați mai inteligent: uneori instrumentele potrivite vă pot face sau rupe experiența de gătit. Acestea sunt instrumentele pe care le – am folosit pentru a lucra rapid la această rețetă:
Rice Cooker-set & uitați cu orez perfect de fiecare dată. Această dimensiune este potrivită pentru familia mea de 4.
măturică-mașină de spălat vase în condiții de siguranță, cu un butoi sigilat. Ideal pentru prepararea sosurilor & pansamente pentru salate.
am legat această rețetă la: plan de masă luni și weekend Potluck.,
Ai Putea Dori, de Asemenea:
Un Reinventat Mama este un participant în programul de Amazon Associates LLC Servicii Program, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi un mijloc pentru site-urile de a câștiga publicitate taxele de publicitate și legarea la Amazon.com.
*** aveți Nevoie de o rețetă ușor pentru timpul săptămânii? Salvați rețeta castron Teriyaki perisoare la dumneavoastră preferat Pinterest cina bord., ***
Ușor Weeknight Teriyaki Perisoare Boluri
Print Pin
Ingredients
- 1 1/2 cups cold water
- 1/2 cup packed brown sugar
- 1/2 cup reduced sodium soy sauce
- 1 tsp. garlic powder
- 1/2 tsp. grated ginger
- 3 tbsp. corn starch
- 1 tsp. sesame oil
- Sesame seeds
- 1.5 lbs., Chiftele, cumpara pre-a făcut sau face casă
- 2 cesti de orez nefiert, am folosit Jasmine
Instrucțiuni
-
Fierbe orezul conform indicatiilor de pe pachet. Folosesc un aragaz pentru orez perfect de fiecare dată.
-
încălziți chiftele conform indicațiilor pachetului sau faceți din rețeta preferată. Păstrați cald.
-
combinați primele 5 ingrediente într-un bol și amestecați.,
-
adăugați amidonul de porumb și amestecați până când amestecul este neted.
-
se adaugă uleiul de susan și se amestecă.
-
turnați amestecul de sos într-o tigaie mare. Bateți continuu la foc mediu până când sosul s-a îngroșat.
-
pentru a servi: orez de top cu chifteluțe și top cu sos Teriyaki.,
Note
- am folosit ghimbir într-un tub cu rezultate bune.
- reteta de sos teriyaki adaptata de la Jamie gateste-o! Rețeta originală este postată aici http://jamiecooksitup.net/2011/03/teriyaki-sauce-in-ten-minutes/
- informațiile nutriționale sunt furnizate doar ca referință.
Nutrition
Nutritional information is provided as a reference, using an online calculator. We recommend verifying the information independently for accuracy.,