Il chakra della radice è uno dei campi energetici più bloccati e ristretti all’interno del nostro corpo.

Tutti, ad un certo punto della loro vita, hanno lottato con una carenza di chakra della radice. Se sei cresciuto in un quartiere pericoloso, hai sperimentato il divorzio dei tuoi genitori, hai avuto genitori che hanno lottato per pagare l’affitto, vissuto in povertà relativa e/o sono stati schiaffeggiati o abusati da bambino, probabilmente hai un chakra della radice compromesso.,

Esplorerò con voi come sottoporsi a guarigione chakra della radice in questo articolo.

Qual è il chakra della radice?

Il chakra della radice, o Muladhara, è il centro energetico più primordiale e fondamentale del nostro corpo, essendo situato alla base della nostra colonna vertebrale o zona inguinale. Essendo associato al colore rosso, il chakra della radice regola l’energia associata all’istinto, alla sopravvivenza e alla sicurezza.,

Quando il chakra della radice è squilibrato a causa di traumi, problemi psicologici come la paura cronica e la soppressione e la repressione psicosomatica, sperimentiamo un’interruzione nel flusso della vita. Spesso i nostri centri energetici bloccati portano a costanti problemi personali, esistenziali e relazionali.

Che cos’è la guarigione del chakra della radice?

La guarigione del chakra della radice è la pratica di aprire, pulire, pulire, sostenere e rafforzare il chakra della radice all’interno del nostro corpo., La guarigione del chakra della radice comporta l’uso di determinati alimenti, suoni, odori, affermazioni, pratiche yoga, cristalli di guarigione e altri rimedi olistici per ristabilire l’armonia all’interno dell’organismo corpo-mente.

15 Segni di un chakra della radice malsano

Il modo migliore per dire se è necessario sottoporsi alla guarigione del chakra della radice è prestare attenzione ai tuoi pensieri, sentimenti, azioni e sensazioni fisiche all’interno del tuo corpo.

Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione:

• Si tende a ossessionare i soldi, ad esempio, ti preoccupi di non averne abbastanza, hai pensieri catastrofici che circondano la povertà e diventano senzatetto, lavori troppo per lenire l’ansia che circonda le finanze, diventi attivato ogni volta che qualcuno nella tua famiglia spende troppo, devi avere il controllo assoluto del denaro nella tua famiglia, ecc.,ur dintorni
• Si sentono le vertigini, ansia, spacey, e senza messa a terra per la maggior parte del giorno
• È difficile e spaventoso per essere il vostro sé autentico con gli altri
• Si sente disconnesso da altre persone e la natura
• sei un hoarder che ama “raccogliere” un sacco di cose per rendere il vostro spazio ristretto e ingombra
• Si binge o mangiare smettere di mangiare completamente quando si ottiene depresso o ansioso
• Si hanno gambe e piedi problemi come gonfiore, infezione, dolore, crampi, problemi di circolazione
• Si tende ad aumentare di peso intorno alla metà inferiore del corpo (e.,g. maniglie dell’amore, cosce spesse)

Con quanti di questi segni puoi identificarti, in questa lista?

Hai un chakra della radice carente o eccessivo?

Quando la maggior parte delle persone parla di chakra della radice malsani, si riferiscono a chakra “bloccati” o carenti che limitano il flusso di energia.

Ma sapevi che i tuoi chakra possono anche essere eccessivi o iperattivi?

Allora, qual è la differenza tra un chakra della radice carente ed eccessivo?, Essenzialmente, un chakra della radice carente può essere definito passivo, mentre un chakra della radice eccessivo può essere definito aggressivo.

Ecco la ripartizione:

Carenti = inerte, indolente, passivo, bloccato verso l’interno (non abbastanza flussi di energia in)

Eccessivo = vivace, agitato, reattiva, aggressivo, verso l’esterno (troppo flussi di energia in)

Pertanto, se si dispone di un deficit di chakra della radice, sarete più inclini a problemi come l’ansia, la diffidenza, e il ritiro., D’altra parte, se hai un chakra della radice eccessivo sarai incline all’accaparramento, al workaholism, all’avidità e alla rabbia.

La carenza protegge, mentre l’eccesso compensa eccessivamente. Quindi la domanda è, che cosa avete? È anche possibile cadere da qualche parte nel mezzo.

17 Pratiche di guarigione dei chakra della radice

Allora, che aspetto ha un chakra della radice sano ed equilibrato?

Quando hai un chakra della radice chiaro, forte e armonioso, ti sentirai prima a terra e calmo., Non avrai più paure circondate di denaro o perdita di controllo, ma arriverai a fidarti dell’intelligenza divina della vita. Non solo ti fidi di più di te stesso, ma ti sentirai anche connesso agli altri e alla natura più profondamente. Quando il tuo chakra della radice è sano, troverai semplice essere il tuo sé autentico trovando la pace interiore che è sempre qui nel momento presente più facile da connettere. Rinuncerai alla necessità di combattere, proteggere e difendere, e invece entrerai in allineamento con il riflusso e il flusso della vita.,

Ecco alcune delle migliori pratiche di guarigione dei chakra della radice che ho sperimentato personalmente:

Ascolta la musica di messa a terra

Raccomando il suono del tuono, il canto della gola mongola o il didgeridoo (uno strumento indigeno australiano).

Canta ” LAM ” a te stesso.

Questo suono corrisponde alla vibrazione del chakra della radice. Prova a disegnare le lettere in suoni, come ” llllllaaaaaaammmmm.,”Ti potrebbe piacere anche ascoltare i battiti binaurali (una forma di terapia di guarigione musicale) che aiuta ad attivare e cancellare tutti i chakra attraverso onde sonore alternate. Prova queste canzoni di guarigione dei chakra.

Vai regolarmente a fare una passeggiata nella natura.

Nota consapevolmente la connessione dei tuoi piedi alla terra.

Fai yoga mirato

Allunga il tuo corpo usando le semplici pose yoga di child pose, forward bend, mountain pose, tozzo e guerriero.

Mangia alimenti di messa a terra

Pensa a patate dolci, barbabietole, ravanelli e altri ortaggi a radice.,

Pratica la consapevolezza di 30 secondi

Prendi l’abitudine di fermarti ogni giorno e osservare il tuo respiro per tre conteggi. Questa semplice pratica ti aiuterà a metterti a terra.

Trasportare e meditare con cristalli

Utilizzare cristalli di chakra della radice come diaspro, ematite, quarzo fumé e corniola. Il mio cristallo chakra della radice preferito è tormalina nera (compralo qui).

Pulire il chakra della radice con aromaterapia profumi

Utilizzare oli come legno di sandalo, patchouli, vetiver, chiodi di garofano, pepe nero, e zenzero.,

Pratica “messa a terra”

La messa a terra è la pratica di camminare sull’erba o sulla terra allo scopo di ricaricare il campo energetico umano.

Porta un totem o un gioiello di messa a terra

Porta un oggetto associato alla rivitalizzazione del chakra della radice (puoi trovare buoni gioielli totem qui).

Siediti tranquillamente e visualizza

Visualizza una palla rossa di luce che pulsa nella regione del chakra della radice (zona inguinale). Visualizza tutta l’energia torbida che si dissolve mentre incontra la palla di luce rossa.,

Trova il tempo di sederti fuori ogni giorno e connetterti con la natura

Basta osservare cosa sta succedendo; gli uccelli, le nuvole, il vento, la luce e percepire la tua interconnessione con essa.

Usa affermazioni o mantra

Usa mantra o affermazioni per riprogrammare i tuoi schemi di pensiero inconsci. Esempi di affermazione / mantra includono: “Sono radicato”, “Sono centrato e intero”, ho fiducia nella saggezza della vita”,” Ho tutto ciò di cui ho bisogno”,” Sono sicuro e protetto”,” Mi arrendo”, ” Sono forte, stabile e in pace.,”

Bere una tisana

Bere un tè di messa a terra che contiene chakra della radice pulizia erbe come ashwagandha e chiodi di garofano (vi consiglio questo tè).

Fai una doccia rilassante

L’acqua è un modo potente per purificare l’energia stagnante e bloccata. In alternativa, fare un bagno purificante con sali minerali come il salgemma rosa dell’Himalaya.

Esplora la causa delle tue paure

Le paure derivano dalle tue convinzioni interiori, dai rancori e dal dolore irrisolto. Prenditi del tempo per riflettere sulla radice delle tue paure in un diario o con un amico fidato, partner o terapeuta.,

Pratica la catarsi

Pratica la catarsi ogni giorno per sciogliere attivamente l’energia del chakra della radice bloccata. Come si potrebbe esplorare la meditazione dinamica, o semplicemente saltare, calci, pugni, gridare o ballare la tensione di distanza.

Consiglio finale

Cosa fare ora con tutte queste informazioni?

Come qualcuno che ha lottato con un chakra della radice gravemente squilibrato prima, ho scoperto che portare più consapevolezza nei miei giorni ha aiutato immediatamente e immensamente.

Prova a rallentare te stesso, fare più pause e connetterti con il tuo respiro: questi sono i primi passi semplici e facili che puoi fare. In seguito, è possibile implementare le altre pratiche di guarigione descritte sopra.

Dimmi, hai altri suggerimenti per la guarigione dei chakra della radice? Costruiamo una base di conoscenza gratuita qui!,

Per saperne di più sulla guarigione dei chakra, controlla i miei altri articoli e prova in questa serie:

• Guida alla guarigione del chakra sacrale
• Guida alla guarigione del chakra del plesso solare
• Guida alla guarigione del Chakra del cuore
• Guida alla guarigione del Chakra della gola
• Guida alla guarigione del chakra

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