Travis Price a fost agresat necruțător ca un copil. A început în clasa întâi, cu copii numindu-l” hârtie igienică”, deoarece inițialele sale sunt TP. În clasa a treia, a fost bătut pe terenul de joacă și a ajuns în spital după câteva atacuri deosebit de vicioase. Când a ajuns la liceu, care a coincis cu apariția social media, el a fost cyberbullyed., „A fost foarte dificil pentru mine și familia mea”, spune Price, acum un avocat de prevenire a agresiunii și a sănătății mintale, în vârstă de 29 de ani, cu sediul în Coldbrook, NS. „Am fost forțat să cresc foarte repede pentru a mă proteja, pentru a evita aceste situații și pentru a încerca să mă înțeleg de ce mi s-a întâmplat acest lucru.de-a lungul anilor, Price a încercat diverse strategii pentru a învăța cum să oprească intimidarea, inclusiv lupta înapoi (care nu a funcționat) și în picioare pentru el și pentru alții (care au funcționat)., În 2007, când Price era în clasa a 12-a, el și prietenul său David Shepherd au apărat faimos un copil de gradul nouă care a fost agresat pentru că purta o cămașă roz în prima sa zi de liceu. Prietenii și-au încurajat colegii să poarte roz la școală a doua zi și au cumpărat 75 de blaturi roz pentru a le înmâna. Aproximativ 85% din corpul studenților a preluat cauza, trimițând un mesaj puternic bătăușilor. Astăzi, oameni din mai mult de 130 de țări participă la Ziua cămășii Roz, cunoscută și sub numele de Ziua roz.,

„acel simplu act de bunătate a schimbat cultura din școala noastră și a schimbat modul în care lumea privea intimidarea”, spune Price. „Bullying-ul nu ar mai fi acceptat. S-ar întâmpla din nou, dar ne-ar aborda imediat. Am ști că fiecare dintre noi are puterea de a-i înfrunta pe bătăuși.deși majoritatea copiilor nu au o armată în roz care să-i ajute să lupte împotriva agresiunii, există o mulțime de lucruri pe care ei și părinții lor le pot face pentru a opri un atac.,

mers pe jos sau ignora

copiii din școlile din Canada învață să se ocupe de intimidare folosind inteligența lor (mers pe jos, ignora, vorbesc-l și să caute ajutor). Primele două strategii sunt toate despre eliminarea-te din situația.

„copiii care intenționează să agreseze adesea aleg copii care sunt receptivi”, spune Bonnie Leadbeater, cercetător principal al WITS și profesor de psihologie la Universitatea din Victoria. „Dacă mergeți într-un loc mai sigur, nu vorbiți înapoi, nu vă supărați sau nu plângeți. Practic spui că a fi tachinat nu contează pentru tine.,”

atunci când copiii sunt hărțuiți cibernetic, aceștia pot să plece sau să ignore persoana care agresează prin deconectarea de pe site-ul unde se întâmplă agresiunea, să nu răspundă la mesaje sau să blocheze persoana care îi hărțuiește. Părinții pot ajuta prin stabilirea unor reguli privind timpul ecranului, monitorizarea activității social media a copiilor lor și predarea netiquette. De exemplu, puteți seta limite pentru cât timp poate avea copilul dvs. pe rețelele de socializare și pe mesaje și nu îi puteți permite să-și păstreze dispozitivele în cameră peste noapte., Exemple de netiquette includ a fi amabil, a nu posta niciodată ceva ce nu ai vrea ca întreaga lume să vadă și să respecte confidențialitatea altor persoane prin faptul că nu partajează mesaje private.mersul pe jos sau ignorarea reduce bullying-ul cu aproximativ 20 la sută, spune Leadbeater, și uneori este tot ce este necesar pentru a-l încheia în întregime. În alte cazuri, însă, sunt necesare măsuri suplimentare.

Talk it out

Talking it out poate lua diferite forme., Copiii se pot ridica pentru ei înșiși sau pentru altcineva, pot avea o conversație mediată cu persoana care îi rănește sau își pot împărtăși sentimentele cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei.dacă copiii se simt în siguranță și încrezători în acest lucru, pot să se ridice pentru ei înșiși în acest moment spunând ceva de genul „Îmi rănești sentimentele”, „ceea ce faci nu este în regulă” sau „de ce te iei de mine?”Prețul spune că această strategie este eficientă, deoarece transformă tabelele pe persoana care este medie. „Nimeni nu vrea să fie chemat”, spune el. „Nimeni nu vrea să fie jenat sau spus că sunt o persoană rea.,cu toate acestea, în căldura momentului, copiii se pot simți copleșiți, ceea ce le este incredibil de dificil să proceseze și să acționeze asupra a ceea ce se întâmplă. Părinții își pot ajuta copiii jucând roluri pentru a se pregăti pentru astfel de momente sau lucrând cu profesorii pentru a stabili conversații mediate între copii. Trecătorii pot juca, de asemenea, un rol esențial. Copiii care asistă la intimidare pot spune „Opriți-vă”, „lăsați-i în pace” sau ” sunteți răi.”Bullying-ul se poate opri în 10 secunde sau mai puțin dacă intervine cineva”, spune Price, care citează un studiu care a constatat că acesta a fost cazul mai mult de jumătate din timp., Aceasta a fost experiența lui Price când o fată s-a ridicat pentru el și a închis un atac; de fapt, este ceea ce l-a inspirat să facă același lucru pentru băiatul din cămașa roz. „M-a făcut să cred că valorez ceva și mi-a arătat că o persoană are puterea de a se ridica”, spune el.

vorbind despre ceea ce se întâmplă poate ajuta, de asemenea. Copiii pot întreba un prieten cum ar gestiona situația, pot primi sfaturi de la un adult de încredere sau pot împărtăși povestea lor cu cineva căruia îi pasă.

părinții pot vorbi, de asemenea, dar nu poate merge întotdeauna conform planului., Dacă sunați părinții copilului care vă rănește copilul, asigurați-vă că vă aflați într-un spațiu solid și nu supărat, sfătuiește Jennifer Kolari, un copil și terapeut de familie și fondator al Parenting Connected. „De obicei, sunteți întâlnit cu un urs mama sau tata urs și un pic de ostilitate și defensivitate, deoarece nimeni nu vede copilul lor ca un bătăuș”, spune ea. „Trebuie să fii extrem de priceput pentru a face aceste conversații să meargă bine. Adesea se termină cu un argument între părinți.Kolari adaugă că efectuarea unor astfel de apeluri este adecvată numai atunci când copilul dvs. este în școala elementară., După aceea, cel mai bine este să vorbești cu profesioniști, cum ar fi profesori, antrenori și ofițeri de poliție, în funcție de natura bullying-ului și de locul în care se întâmplă.

Act plictisit

spunând unui copil care se intimidează că îi doare, uneori îi poți stimula, deoarece exact asta își propun să facă, așa că Kolari încurajează copiii să acționeze plictisit.Kolari lucra cu o fată de clasa a treia care a folosit această strategie atunci când a fost urmărită în jurul locului de joacă de o fată care se distra de pantofii ei luminați. „De ce ești atât de interesat de pantofii mei?,”fata a întrebat cu o privire goală pe față. Cealaltă fată a numit-o” ratată”, la care a răspuns:” Ei bine, dacă sunt un ratat și mă urmărești în jur… ” a ridicat din umeri, iar cealaltă fată a fugit.

„când un copil spune ceva urât și primește acest tip de reacție, îi face să se simtă prost și găsesc pe altcineva care are reacția pe care o căutau”, spune Kolari. Ea observă că această strategie funcționează cel mai bine în situații ușoare de jockeying social și pot fi necesare acțiuni suplimentare pentru a se asigura că alți copii nu sunt victimizați.,copiii sunt foarte buni la această tehnică și sunt foarte eficienți, spune Kolari, adăugând că jocul de rol la domiciliu vă poate ajuta. Dacă copiii se agită în acest moment și nu se pot gândi la o revenire, Kolari sugerează că ei spun pur și simplu ” deci?”cu o ridicare din umeri.Kolari spune că o provocare cu această abordare este că nu doriți ca copiii să se simtă ca și cum nu pot exprima modul în care se simt în acest moment., „Voi spune copiilor” dacă poți să faci asta și să te uiți ușor plictisit de tot, atunci poți să te duci acasă și să-i spui mamei și tatălui tău și asta e în regulă dacă plângi”, spune ea.dacă un copil este hărțuit cibernetic, poate încerca această tehnică făcând comentarii neutre ca răspuns. Când fiica lui Kolari, în vârstă de 15 ani, a fost hărțuită cibernetic anul trecut, ea ar face comentarii de genul „te simți de fapt bine pentru tine?”ceea ce ar potoli imediat conversația.,

folosește umorul

nimic nu se compară cu râsul pentru a dezamorsa o situație intensă, motiv pentru care programul WITS încurajează copiii să folosească umorul pentru a arăta că nu sunt deranjați de bullying. Cu toate acestea, este important să faceți glumele potrivite. Un studiu realizat de Universitatea Keele din Anglia a constatat că copiii cu vârste cuprinse între 11 și 13 ani care folosesc umorul auto-învins, cum ar fi să se pună jos, sunt mai susceptibili de a fi agresați decât cei care folosesc forme pozitive de umor, cum ar fi să spună glume și povești amuzante., „Studiul nostru a arătat că umorul joacă un rol important în modul în care copiii interacționează unul cu altul și că copiii care folosesc umorul pentru a face haz de ei înșiși, sunt la risc mai mare de a fi agresat”, spune Claire Fox, un psiholog și autor principal al studiului.dacă un copil este agresat pentru că se descurcă prost la școală, în loc să-și insulte propria inteligență, ei pot spune glume de genul „de ce a mers jelly bean la școală? Pentru că a vrut să fie un Smartie!”sau” de ce copiii și-au mâncat temele? Pentru că profesorul a spus că a fost o bucată de tort!,”Vă puteți ajuta copilul să se pregătească pentru rutina lor de comedie, căutând câteva glume amuzante și repetându-le.

căutați ajutor

copiii de multe ori nu se pot ocupa de intimidare pe cont propriu, deci este important pentru ei să știe că pot cere ajutor adulților. „Normalizarea comportamentului care caută ajutor este cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru copii”, spune Leadbeater. „Asigurați-vă că conversația este deschisă, astfel încât, dacă se întâmplă ceva cu copilul dvs., ei știu că pot vorbi cu dvs. despre asta și îi puteți ajuta să se descurce.,pentru a încuraja copiii să se deschidă, Kolari recomandă utilizarea tehnicii sale de CALM (conectare, afectare, ascultare și oglindă). Practic implică tuning la copilul dumneavoastră și permițându-le seta tonul pentru conversație. „Când părinții fac acest lucru, abilitățile sociale ale copilului lor se îmbunătățesc mai mult de jumătate din timp, deoarece se simt mai bine din interior”, spune Kolari, adăugând că există resurse gratuite despre tehnica CALM pe site-ul ei. „Construiește reziliența emoțională și are un impact pozitiv imens asupra sănătății mintale și a sănătății sociale.,”

Price subliniază faptul că este important să nu forțați conversația, ci să îi informați pe copiii dvs. că pot vorbi întotdeauna cu dvs. „Dacă lăsați această linie de comunicare deschisă, va exista un moment în care vor veni acasă de la școală și se vor descărca pe tine”, spune el. „Motivul pentru care am trecut prin asta este pentru că știam că, indiferent de situație, părinții mei erau întotdeauna în colțul meu.părinții trebuie adesea să caute ajutor. Programul WITS a creat o piramidă de sprijin care vă ajută să știți cine să ceară ajutor și în ce circumstanțe., De exemplu, dacă copilul dvs. este agresat la școală, ar trebui să începeți prin a vorbi cu profesorul înainte de a vă deplasa în sus piramida către directorul și administrația școlii. Dacă viața copilului dvs. a fost amenințată online sau personal, trebuie să mergeți imediat la poliție.pentru a vă asigura că aveți toate informațiile de care aveți nevoie atunci când solicitați ajutor și pentru a vă asigura că îl luați în serios, Leadbeater recomandă să luați notițe atunci când copilul vă spune ce se întâmplă. Află cine a fost implicat, ce s-a întâmplat și când și unde s-a întâmplat., Dacă copilul dvs. este hărțuit în spațiul virtual, faceți capturi de ecran ale mesajelor sau salvați linkurile. Programul WITS are un șablon de jurnal pentru a ajuta părinții să urmărească ceea ce împărtășesc copiii lor.

Price spune că este important să fie persistente atunci când caută ajutor. „Dacă cineva nu ascultă, trebuie să țipi, să lovești și să țipi până când cineva o face pentru că meriți acel ajutor și acel ajutor ar trebui să fie acolo”, spune ea.,uneori, copiii sunt hărțuiți pentru că nu știu cum să-și facă prieteni, dar părinții îi pot ajuta învățându-i abilități sociale și strategii pentru a se alătura. Puteți juca roluri la domiciliu sau gazdă playdates și de a ajuta ghida activitățile, dacă este necesar. „Prietenii protejează împotriva agresiunii”, spune Leadbeater.dacă copilul dvs. este agresat la școală, îl puteți înscrie în activități care le vor permite să se întâlnească cu colegii din alte medii. „Copiii pot avea roluri diferite în echipele lor de fotbal decât au în școlile lor”, spune Leadbeater., „Construiește reziliența copiilor pentru a se vedea în moduri complexe, mai degrabă decât așa cum îi văd acești bătăuși.”

când Price a fost agresat, părinții lui i-au cumpărat un Xbox 360 și s-a întâlnit cu alți jucători online. „M-am dus în afara școlii pentru a găsi noi prieteni”, spune Price. „Am simțit că am propria mea comunitate.dacă sunteți profesor sau antrenor, puteți încuraja copiii să cunoască și să învețe cum să lucreze cu diferite persoane. „Nu lăsați toate vedetele de fotbal să-și aleagă prietenii pentru grupul lor de practică”, spune Leadbeater., „Continuați să amestecați, astfel încât să aveți o echipă reală, mai degrabă decât clici concurente.”

găsiți o priză sănătoasă

prețul îndeamnă copiii care sunt agresați să găsească o priză sănătoasă, cum ar fi sport, arte sau hobby-uri. Pe lângă faptul că îi ajută să găsească noi prieteni, îi poate ajuta să uite de abuz, să se simtă bine despre ei înșiși și să se deschidă despre ceea ce se întâmplă. Se poate asigura chiar că acestea nu perpetua agresiunii ei înșiși—copii agresati de multe ori bate joc la rândul său, dar având o priză sănătoasă poate redirecționa energia negativă în ceva pozitiv.,când Price era hărțuit, își ducea furia și frustrarea pe terenul de volei. „Loveam o minge cât de tare puteam, iar acesta era pumnul meu—acesta era țipătul meu”, spune el, adăugând că va scăpa și prin jocuri video și muzică. „Când am făcut aceste lucruri, mi-a luat mintea de pe intimidare și m-a ajutat să spun ce se întâmplă cu mine când părinții mei m-au întrebat.”

ai grijă de tine

ori de câte ori Price vorbește cu grupurile de părinți, el îi încurajează întotdeauna să se asigure că copiii lor au grijă de ei înșiși., „Asigurați-vă că mănâncă mese sănătoase, că dorm bine și că au grijă de trupurile lor”, spune el. „Ia telefonul din camera lor la culcare. Nu-i lăsați să stea acolo și să vadă acele mesaje negative care vin, deoarece le va ține pasul.”

Price încurajează copiii care sunt hărțuiți cu privire la aspectul lor fizic pentru a evita fixarea pe el și pentru a se concentra pe pozitiv. „Uită-te în oglindă și, în loc să vezi pentru ce te atacă oamenii, găsește ceva ce iubești despre tine”, spune el.,

înțelegeți de ce oamenii bully

copiii răniți rănesc copiii, iar înțelegerea acestui lucru poate ajuta copiii care sunt agresați să facă față. „Nu vrei să-ți faci copilul să se simtă vinovat pentru că a fost maltratat, dar vrei să spui că oricine este urât este în durere”, spune Kolari. „Ceva nu funcționează foarte bine în viața lor și au nevoie de ajutor pentru a învăța cum să se comporte diferit.acest lucru poate ajuta copiii să înțeleagă că nu e nimic în neregulă cu ei și problema se află cu cealaltă persoană. Este, de asemenea, o oportunitate de a preda compasiune., „Nimeni nu este un bătăuș”, spune Price. „Oamenii folosesc comportamentul de intimidare. Se aerisesc, și nu într-un mod sănătos. Ei aduc acea persoană în jos pentru a se face să se simtă mai bine.acesta este motivul pentru care Price pledează pentru o abordare a justiției restaurative atunci când se ocupă de intimidare, care pune accentul pe repararea relației dintre victimă și făptuitor. Acest lucru nu numai că îmbunătățește această relație, dar, de asemenea, stabilește copii pentru relații sănătoase în viitor și se oprește ciclul de intimidare.,9 mituri despre bullying o nouă modalitate de a reduce bullying-ul la școală